Bambus sengetøj til den varme sommernat

Kort svar: På varme nætter er det ofte fugten og ikke temperaturen, der vækker dig. Et betræk, der flytter sveden væk fra huden, gør mere end at sparke dynen af.

Fugten er problemet

Sveder du, og bliver fugten liggende mellem hud og stof, føles alt klamt. Det er den følelse, der får dig til at vende dig og vågne. Et stof, der optager fugten og lader den fordampe, ændrer oplevelsen, selv om temperaturen i rummet er den samme.

Dynen

En let sommerdyne under samme betræk gør resten. Betrækket kan ikke gøre en tung dyne let, for det er fyldet, der afgør varmen. Skift til en tyndere dyne, når nætterne bliver varme, og gem vinterdynen til efteråret. Betrækket afgør følelsen mod huden.

Uden dyne

Ligger du oven på dynen med kun et lagen over dig, betyder lagenets stof endnu mere. Det er nu det eneste lag, der ligger mod kroppen. Et tyndt og blødt lagen, der optager fugt, gør, at du stadig har noget over dig uden at blive varm.

Skift pudebetræk oftere

Om sommeren bliver puden hurtigst klam, fordi hovedet og nakken afgiver meget varme. Et ekstra pudebetræk ved sengen gør det let at skifte, hvis du vågner midt om natten. Vend puden, hvis du ikke har et ekstra. Se de forskellige sæt i bambus sengetøj.

Nattøjet

Et tyndt lag nattøj flytter fugten væk fra huden, før den når sengetøjet. Det kan føles modsat, men mange sover mere roligt med et let lag på end helt uden. Vælg korte ærmer eller stropper og et løst snit. Se modellerne i bambus nattøj til dame.

Rummet

Luft ud sent om aftenen, når luften udenfor er køligst, og træk gardinerne for i dagtimerne. Det gør mere end noget tekstil. En ventilator kan hjælpe med at få luften til at bevæge sig, men sørg for, at den ikke blæser direkte på dig hele natten.

Farve og vægt

Lyse farver føles ikke køligere i et mørkt soveværelse, så vælg den farve, du kan lide. Det, der betyder noget, er, hvor tyndt og let stoffet er, og om det optager fugt. Et tungt og tæt vævet betræk holder mere på varmen end et let.

Vask om sommeren

Om sommeren vaskes sengetøjet oftere, fordi der kommer mere sved i stoffet. Vask ved 40 grader uden skyllemiddel, så stoffet bevarer evnen til at optage fugt. Tørring udendørs går hurtigt, men hæng gerne i skyggen, så farverne holder sig.

To sæt til sommeren

Med to sæt kan du skifte oftere uden at vente på vasken. Det ene er i brug, mens det andet tørrer. Om sommeren, hvor sengetøjet skiftes hyppigere, gør det en tydelig forskel i hverdagen, og begge sæt bliver slidt lige meget.

Se også

Kølende sengetøj handler om mere end ét valg. Dynen, lagenet, nattøjet og rummet spiller sammen, og det er kombinationen, der gør natten behagelig. Mere om emnet finder du i kølende sengetøj til sommeren.

Ofte stillede spørgsmål

Kan sengetøj gøre natten køligere?

Det kan flytte fugt væk fra huden, og det opleves som køligere. Selve temperaturen i rummet ændrer det ikke, men følelsen mod huden bliver en anden.

Skal jeg bruge en tyndere dyne?

Ja, hvis nætterne er varme. Dynens fyld afgør varmen, mens betrækket afgør følelsen mod huden. En let sommerdyne gør ofte den største forskel.

Hvorfor bliver puden klam først?

Fordi hoved og nakke afgiver meget varme og fugt. Et ekstra pudebetræk ved sengen gør det let at skifte midt om natten.

Se vores udvalg af Nordic Weaving sengetøj.