Blød BH med god støtte, går det op
Kort svar: Ja, en blød BH kan give god støtte, hvis den har en rigtig pasform, et bredt nok bånd og stropper, der sidder stille. Støtten kommer fra båndet og formen, ikke fra hårde materialer alene. Til hverdag er en blød BH ofte nok, men til hård træning eller en stor barm kan du have brug for mere.
Hvor støtten faktisk kommer fra
Det meste af støtten kommer fra båndet rundt om brystkassen, ikke fra stropperne. Et bånd, der sidder fladt og stramt nok, flytter arbejdet væk fra skuldrene. Derfor kan en blød BH føles støttende, hvis båndet er rigtigt, selv uden bøjle eller hårde skåle.
Blødt stof og elastik
Et blødt og elastisk stof følger kroppen og trykker mindre på ét sted. Men hvis stoffet giver for meget efter, mister BH'en sin form og sit hold. Se efter en jersey, der trækker sig tilbage, når du strækker den let, og som ikke bliver stående bølget efter vask.
Pasform før alt andet
En BH med god støtte skal passe til dit bånd og din skål. Står skålene hule, eller skærer kanten ind, hjælper ekstra blødhed ikke. Mål dig under brystet, prøv flere størrelser, og vælg gerne en bambus BH uden bøjle, hvis du vil have en blød facon med enkel opbygning.
Bredt bånd og sømme
Et bredere bånd fordeler trykket over en større flade og føles ofte mere stabilt. Tjek også, hvor sømmene ligger, for dem kan gnave, når du bevæger dig. Glatte, flade sømme og blød kant giver en mere rolig følelse gennem en lang dag.
Stropperne og ryggen
Stropper, der skærer ind i skuldrene, er et tegn på, at båndet ikke bærer nok. Prøv at løsne dem en smule, og mærk, om båndet stadig sidder fast. Krydsede eller samlede stropper bagpå kan give mere ro, hvis du bevæger dig meget.
Hvornår en blød BH ikke er nok
Til hård løbetræning eller hopning er en blød BH sjældent nok. Her er en sports-BH bygget til at begrænse bevægelsen. Har du en stor barm, eller har du smerter i nakke eller ryg, så tal med din læge eller en fagperson om, hvad der passer til dig.
Hold formen i vasken
Støtten forsvinder hurtigt, hvis BH'en bliver slidt. Vask den skånsomt efter anvisningen, gerne i et vaskenet, og lad den lufttørre. Undgå tørretumbler og varme, for de trækker elastikken ud, så båndet bliver løst og stropperne begynder at glide ned.
Kombinér med lette lag
En blød BH fungerer fint under tynde lag, som ikke presser. En langærmet bambus T-shirt til dame ligger roligt over, hvis både BH og trøje er elastiske. Sammen med bambus undertøj til dame får du et enkelt sæt, hvor intet gnaver.
Ofte stillede spørgsmål
Giver en BH uden bøjle nok støtte?
For mange er det nok i hverdagen, især med en lille til medium barm. Støtten kommer meget fra båndet. Har du smerter eller en stor barm, så tal med en fagperson.
Hvordan ved jeg, at en blød BH er for slap?
Hvis båndet kravler op, stropperne glider, eller skålene står hule, er den for slap eller for stor. Prøv et strammere bånd eller en mindre størrelse.
Kan jeg sove i en blød BH?
Det er en smagssag, og der er ikke noget krav om det. Vil du prøve, så vælg en meget blød model uden hårde kanter, og tag den af, hvis den generer.
