Efter træning – Omklædningens garderobe
Kort svar: Tøjet efter træning er næsten lige så vigtigt som tøjet under. Kroppen sveder videre efter indsatsen, og et tørt, åndbart skift i bambus forhindrer, at du bliver kold og klam på vejen hjem. Tænk i tre dele: tørt undertøj, bløde bukser og en varm overdel.
Hvorfor et skift betyder så meget
Efter træning fortsætter kroppen med at svede et godt stykke tid, og vådt tøj trækker varmen ud af dig. Mange kender følelsen af at sidde på cyklen eller i bilen i en klam trøje, der hurtigt bliver kold. Et tørt skift er derfor ikke luksus, men den enkleste måde at få en behagelig afslutning på træningen.
Tørt undertøj til ham
Start med undertøjet, for det er det lag, der sidder tættest på den varme hud. Et rent sæt bambus undertøj til herre leder den sidste fugt væk og føles blødt efter badet. Vælg en pasform, der sidder tæt uden at stramme, så du slipper for at justere, når du går fra omklædningen til cyklen.
Tørt undertøj til hende
Til dame gælder det samme. Et sæt bambus undertøj til dame er et godt skift efter træningen, fordi stoffet er glat og ikke klistrer til huden, selv hvis du ikke er helt tør efter badet. Mange skifter også til en blød top uden bøjle, så kroppen kan slappe af efter en hård time.
Bløde bukser til trætte ben
Efter en løbetur eller en tur i styrkerummet trænger benene til noget blødt. Et par bambus sweatpants til herre føles behagelige og har en elastisk talje, der ikke strammer. De er lette at trække i, selv hvis du stadig er lidt varm, og de holder benene lune, mens musklerne falder til ro.
Sweatpants til dame
Leder du efter et blødt skift til dame, så se efter bambus sweatpants til dame. En afslappet pasform giver plads til ømme muskler, og stoffet ånder, så du ikke bliver varm og klam i bussen eller toget. De kan bruges hele aftenen, så du ikke behøver at skifte igen, når du kommer hjem.
En varm overdel
Skuldre og nakke mister hurtigt varme, når du er færdig med at træne. En blød hoodie eller en langærmet trøje over et tørt lag holder overkroppen varm, mens pulsen falder. Det gør især en forskel om vinteren, hvor turen fra centret til cyklen eller bilen kan være nok til at blive kold, hvis du har vådt tøj på.
Fra omklædning til sofa
Fordelen ved blødt bambustøj er, at det ser ordentligt nok ud til turen hjem og er behageligt nok til resten af aftenen. Et samlet sæt gør det nemt: tag det på i omklædningen og behold det på i sofaen. Se hele udvalget af bambus joggingsæt til herre, hvis du vil have bukser og trøje, der passer sammen.
Pak tasken rigtigt
Hold det rene tøj adskilt fra det brugte med en separat pose i tasken. Så bliver skiftet ikke fugtigt og lugter ikke af svedigt træningstøj. Tag det brugte tøj ud af tasken, så snart du kommer hjem, og vask det ved 30 til 40 grader uden skyllemiddel. Lad det lufttørre, så holder stoffet formen længere. Læs også bambus til træning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvorfor skal jeg skifte tøj lige efter træning?
Kroppen sveder videre efter træningen, og vådt tøj trækker varmen ud af dig. Et tørt skift gør turen hjem mere behagelig og mindsker risikoen for at blive kold.
Hvad skal jeg have med i tasken som skift?
Tørt undertøj, et par bløde bukser og en varm overdel som en hoodie. Læg det i en separat pose, så det holdes adskilt fra det brugte træningstøj.
Kan jeg træne i sweatpants i bambus?
De er først og fremmest lavet til afslapning og turen hjem. Til rolig bevægelse fungerer de fint, men til intens træning er egentligt træningstøj et bedre valg.
Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.
