Efterårsdage i haven uden at blive kold

Kort svar: Havearbejde i efteråret er skiftevis varmt og koldt. Et tyndt lag der flytter fugt gør at pausen ikke bliver kold.

Arbejdet varmer, pausen køler

Du bliver varm af at rive og grave, og kold i det øjeblik du sætter dig ned med en kop kaffe. Kroppen holder op med at producere den samme varme, mens sveden i tøjet stadig trækker den ud. Inderlaget afgør hvor stor forskellen bliver. Se bambus undertrøje til herre.

Fugtige fødder i haven

Vådt græs og fugtig jord trænger igennem alt andet end gummistøvler efter en times tid. Kolde fødder trækker overraskende meget varme fra resten af kroppen, selv når overkroppen er varm nok. Et ekstra par sokker liggende ved døren er værd at have. Se bambus strømper til herre.

Tøj der må blive beskidt

Havearbejde ødelægger tøj hurtigere end de fleste andre gøremål, med jord i knæ og ærmer inden frokost. Brug mørke, robuste farver til arbejdet og gem de lyse ting til andet. Et sæt der kun bruges i haven holder desuden længere end tøj der roterer i alt. Se bambus tøj til herre.

Den tidlige morgen er koldest

Klokken syv om morgenen ligger der ofte rim på plænen, mens middagssolen kan føles næsten varm. Spændet på en enkelt dag kan let være ti grader. Start derfor i flere tynde lag frem for én tyk trøje, så du kan tage af undervejs uden at fryse eller svede unødigt.

Rive og grave skifter temperatur hurtigt

Tunge løft og gentagne bevægelser hæver kropstemperaturen på få minutter, mens stillestående opgaver som beskæring holder den lav. Skift mellem opgaver kræver derfor et system der kan justeres, ikke bare et enkelt lag der enten er for varmt eller for koldt hele formiddagen.

Vindstød mellem bedene

Haven ligger sjældent helt i læ, og vind gennem tynde lag fjerner varme hurtigt. Et vindtæt yderlag koster ikke meget plads i redskabsskuret, men gør en mærkbar forskel når efterårsblæsten sætter ind mellem to arbejdsopgaver. Tag det af igen så snart du er i gang med tungt arbejde.

Handsker og fugtige hænder

Hænder bliver våde af dug, jord og regn længe før resten af kroppen mærker noget. Kolde fingre gør det svært at holde værktøj ordentligt fast. Skift til tørre handsker når de første bliver gennemblødte, i stedet for at arbejde videre med hænder der ikke længere lystrer helt.

Sen eftermiddag når solen forsvinder

Temperaturen falder mærkbart de sidste tyve minutter i haven, når solen er væk bag hegnet, selv om termometeret ikke er ændret meget. Det er ofte her folk fryser mest, fordi de har arbejdet sig varme tidligere og nu står stille og rydder op efter sig selv.

Efter arbejdet, inden badet

Skift tøj så hurtigt som muligt efter du er færdig, i stedet for at gå indenfor i det fugtige tøj mens du finder håndklæder frem. Den kolde fornemmelse kommer typisk lige efter man er stoppet, når kroppen ikke længere producerer varme fra bevægelse. Et tørt lag klar ved døren hjælper.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan klæder man sig til havearbejde om efteråret?

Tre lag hvor det inderste flytter fugt væk fra huden, plus gummistøvler og et ekstra par sokker liggende klar indenfor til når de første bliver våde.

Hvorfor bliver man kold i pausen?

Fordi sveden fra arbejdet stadig sidder i tøjet og køler huden ned, når du står stille. Kroppen holder samtidig op med at producere den varme, bevægelsen gav.