Et kontor der er for varmt
Kort svar: Skift det inderste lag til noget, der flytter fugt, og læg det yderste lag væk. Et varmt kontor handler mest om fugt mod huden, ikke kun om selve temperaturen. Et tyndt lag under skjorten kan føles køligere end bar hud, og det er let at gøre i dag.
Hvad der faktisk generer
Det er sjældent temperaturen alene, der generer. Det er sveden, der bliver siddende i en bomuldsskjorte og gør stoffet klamt mod ryggen efter et par timer. Når stoffet ikke slipper fugten, føles selv en moderat temperatur trykkende, og man begynder at kigge efter et åbent vindue.
Fugt mod huden
Sved er kroppens måde at køle sig selv på, men den virker kun, hvis fugten kan fordampe. Ligger stoffet tæt og holder på vandet, bliver huden våd og varm. Derfor betyder valget af inderste lag mere end antallet af lag, og det er her, du kan gøre en forskel.
Skiftet der virker
En tynd undertrøje i bambusviskose under skjorten flytter fugten væk fra huden og ind i stoffet, hvor den kan fordampe. Det føles køligere, selv om der er et lag mere. Bambusviskose er desuden blødt og glat, så det generer ikke under en skjorte. Se bambus undertrøje til herre.
Hvorfor ikke bare intet lag
Mange tror, at bar hud under skjorten er køligst. Men en bomuldsskjorte mod bar hud suger sveden op og klæber. Et tyndt mellemlag tager imod fugten, så skjorten forbliver tør og pæn. Det gælder især på ryggen, hvor stolens ryglæn blokerer for luften og varmen samler sig.
Løsere skjorte
Vælg en skjorte, der er let at have på og ikke sidder stramt over skuldre og mave. Løs pasform giver luften plads til at bevæge sig mellem stof og krop. Skjorten må gerne have en åben krave, og du kan smøge ærmerne op, når rummet bliver for varmt til møder. Se bambus skjorte til herre.
Til dem der ikke går i skjorte
Bruger du en T-shirt på kontoret, gælder det samme princip: et let stof, der ikke klæber, og en pasform, der giver luft. Vælg en enkel model i en neutral farve, så den også kan bruges til en uformel mødedag. Se bambus t-shirt til dame.
Små greb ved skrivebordet
Sid ikke i direkte sol fra vinduet, og placer skærmen, så den ikke varmer dig i ansigtet. Åbn et vindue, når det er muligt, og hav en flaske vand på bordet. En lille bordventilator hjælper, fordi bevægende luft fordamper sveden hurtigere, så huden hurtigt føles tør igen.
Vask og pasform
Vask undertøj og skjorter efter vaskeanvisningen, og brug ikke mere sæbe end nødvendigt. Sæberester kan gøre stoffet stift og mindre behageligt. Lad tøjet tørre helt, før du lægger det i skabet. Pasformen skal være rolig og tæt uden at klemme, så undertrøjen ikke laver folder under skjorten.
Hvis varmen fortsætter
Bliver du ved med at have det for varmt, kan du tale med kollegerne eller ledelsen om temperaturen i rummet. Klimaanlæg og solafskærmning kan ofte justeres. Tøjet kan ikke ændre et rum, men det kan gøre dagen mere behagelig, indtil rummet er justeret, og især når du sidder længe.
Ofte stillede spørgsmål
Er det bedre med ét lag mindre
Ikke altid. Et lag, der suger fugt, slår bar hud i en skjorte, fordi sveden ellers klistrer stoffet til ryggen og gør det klamt at sidde i en hel arbejdsdag.
Hvorfor sveder man mest på ryggen
Fordi stolens ryglæn blokerer for luften, der ellers ville køle huden. Varmen samler sig mod stolen, og derfor er ryggen ofte det første sted, hvor man mærker fugt.
Hjælper en bordventilator
Ja, bevægende luft fordamper sveden hurtigere. Sæt den, så luften strømmer let hen over overkroppen og ikke direkte i ansigtet, og den kan gøre en mærkbar forskel i timevis.
Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.
