Fodsved og materialer, kort forklaret

Kort svar: Fodsved lugter ikke i sig selv, for lugten opstår, når bakterier nedbryder sveden i sko og strømper. Materialet afgør, hvor hurtigt fugten slipper væk, og det kan mærkes. Her er en kort forklaring på, hvad der sker, og hvad du selv kan gøre ved det.

Hvorfor fødder lugter

Sveden fra fødderne er næsten uden lugt, når den kommer ud. Det er bakterierne, der bliver i fugten og gør den lugtende. Lukkede sko, der holder på varmen, gør det værre, og det samme gør strømper, der bliver våde og ikke tørrer. Det er altså fugten, du skal have styr på.

Det betyder materialet for sveden

Et stof, der holder på fugten, bliver hurtigt klamt og kan lugte mere. Viskose fra bambus er blødt og kan optage fugt, men hvor hurtigt det tørrer, afhænger af strikningen og af blandingen i strømpen. Læs derfor sammensætningen og vælg efter, hvor meget dine fødder sveder i løbet af en dag.

Bambus strømper til dagligdagen

Til hverdag kan alle bambus strømper til dame være et godt sted at starte, hvis du kan lide et blødt stof mod huden. Vælg en tykkelse efter sko og årstid, og prøv et par hele dagen. Mærk efter, om foden føles tør ved middagstid og igen om aftenen.

Sko, sål og skift

Strømperne gør kun halvdelen af arbejdet, for skoene har lige så meget at sige. Brug ikke de samme sko to dage i træk, så de når at tørre. Tag sålen ud om aftenen, og lad skoene stå luftigt. Skift strømper, hvis de er blevet våde i løbet af dagen.

Vask så lugten ikke bliver siddende

Vask strømperne efter hver brug, og følg vaskemærket for temperatur. Vend dem på vrangen, så sveden og hudcellerne skylles ud. Brug ikke for meget vaskemiddel, for rester kan sætte sig i stoffet. Lad dem tørre helt, før du lægger dem i skuffen, ellers kan der opstå en muggen lugt.

Når strømperne skal støtte

Har du trætte ben eller står meget op, kan bambus støttestrømper være et alternativ til almindelige strømper. De sidder tættere og føles anderledes end en løs strømpe. Spørg din læge til råds, hvis du har hævede ben eller en sygdom, der påvirker blodomløbet, før du vælger støttestrømper.

Resten af tøjet tæt ved huden

Fugt samler sig ikke kun ved fødderne. Det tøj, du bærer tæt på kroppen hele dagen, har samme behov for at kunne ånde og tørre. Mange vælger derfor ensartede stoffer, også i bambus undertøj til dame, så hele dagens lag føles ens mod huden og ikke bliver klamme.

Hvornår du bør søge læge

Er lugten kraftig, selvom du vasker og skifter ofte, eller klør og skaller huden mellem tæerne, kan det være en svamp eller en hudlidelse. Så hjælper det ikke at skifte strømpe. Tal med din læge eller en fodterapeut, som kan se på foden og give dig den rette behandling.

Ofte stillede spørgsmål

Lugter bambus strømper mindre end andre

Det afhænger af strømpen, dine sko og hvor meget du sveder. Viskose fra bambus kan føles blød og optage fugt, men lugten styres mest af, hvor ofte du skifter og vasker. Prøv et par og se, hvordan det fungerer for dig.

Hvor ofte skal jeg skifte strømper

Skift hver dag, og oftere hvis de bliver våde. Fugtige strømper holder på bakterierne, og det er dem, der giver lugten. Har du en lang dag i lukkede sko, kan et ekstra par i tasken være en hjælp.

Hvad hjælper mod lugt i sko

Skift sko hver dag, så de kan tørre, og tag sålen ud om aftenen. Vask sålerne, hvis de kan tåle det, og lad skoene stå luftigt. Fortsætter lugten, kan en læge eller fodterapeut hjælpe.