Gaver til en der sover dårligt og hvad tøjet kan gøre

Kort svar: Nattøj og sengetøj kan ikke løse søvnproblemer, men de kan fjerne nogle af de ting, der vækker. Fugt, stramme kanter og stof, der vrider sig, er de tre hyppigste, og de kan alle gøres noget ved med det rigtige valg.

Nattøj der ikke vrider sig

Et løst snit i et stof, der glider mod lagenet, vrider sig mindre, når man vender sig i søvne. Stramme ærmer og linninger kan trække i huden og vække en midt om natten. Vælg derfor et roligt snit med bløde kanter og en størrelse, der giver plads til at bevæge sig frit. Se bambus nattøj til dame.

Sengetøj der kan aflevere fugt

Man har mere sengetøj mod huden end nattøj, så det er sengetøjet, der gør størst forskel. Et stof, der kan flytte fugt væk, føles tørrere i løbet af natten. Kend dynens og hovedpudens mål, inden du køber, så sættet passer og ikke ender i skabet. Se bambus sengetøj.

Sokker til kolde fødder

Varme fødder gør det lettere for kroppen at falde til ro. Mange ligger vågne med kolde fødder uden at tænke over det. Vælg en model uden stram elastik, så sokken ikke strammer om anklen hen over natten. Et blødt par, der kun bruges i sengen, er en lille, men nyttig gave. Se alle bambus strømper til dame.

Ingen løfter

Tøj er ikke en behandling. Det kan gøre natten mere behagelig, men det kan ikke løse søvnproblemer. Sover man dårligt i længere tid, hører det til hos en læge, så tal med din læge, hvis det varer ved. Gaven her handler om komfort og intet andet. Se julegave idéer.

Fugt vækker

Mange vågner, fordi de er blevet for varme eller fugtige under dynen. Når nattøj og sengetøj holder på fugten, bliver det klamt og derefter koldt. Et materiale, der flytter fugt væk fra huden, kan gøre temperaturen mere jævn. Det er ikke en garanti, men det fjerner én af de ting, der kan vække.

Kanter og mærkater

Små ting som en stram linning eller en kradsende mærkat kan være nok til at forstyrre. Kig efter nattøj med bløde syninger og en blød linning. Klip gerne mærkaten af, hvis den generer. Det er detaljer, man sjældent tænker over i butikken, men som man mærker, når man ligger stille.

Vælg rolige farver

Nattøj og sengetøj i rolige farver er lette at kombinere og passer ind i de fleste soveværelser. Hvid, grå og sand er sikre valg. En neutral farve gør det også lettere at supplere senere, så sengen og nattøjet passer sammen, uanset hvornår de er købt.

En samlet gave

Vil du gøre det ekstra godt, så kombinér nattøj og et par bløde sokker, eller et sæt sengetøj med et par sokker. Så dækker gaven flere af de ting, der kan vække. Pak det pænt ind og skriv et kort om, hvorfor du har valgt netop det, så det ikke opleves som et råd.

Pleje følger med

Skyllemiddel lægger en hinde på fibrene og ophæver fugttransporten i både nattøj og sengetøj. Vask derfor på 40 grader uden skyllemiddel og tør gerne på snor eller på lav varme. Det er værd at nævne, når gaven gives, så den bliver ved med at virke. Se vask og pleje.

Ofte stillede spørgsmål

Kan nattøj forbedre søvnen?

Det kan fjerne nogle af de ting, der vækker, som fugt og stramme kanter. Det er ikke en behandling, så tal med din læge ved vedvarende søvnproblemer.

Hvad gør størst forskel, nattøj eller sengetøj?

Sengetøjet. Man har mere af det mod huden hele natten, så det er her, et stof der flytter fugt, gør den største forskel for komforten.

Hjælper sokker i sengen?

For mange ja. Varme fødder gør det lettere for kroppen at falde til ro. Vælg en blød model uden stram elastik, så den ikke strammer om natten.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.