Gnav på indersiden af lårene

Kort svar: Gnav opstår, når hud gnider mod hud i varme og fugt. Et glat lag imellem stopper det, og det er derfor, indershorts og længere benlængder virker.

Hud mod hud

Det er kombinationen af friktion og fugt, der giver gnav. Når huden på indersiden af lårene gnider mod hinanden igen og igen, bliver den rød og øm, og sved gør det værre. Fjerner du den ene af de to ting, forsvinder problemet som regel eller bliver meget mindre.

Indershorts under kjolen

Et tyndt lag mellem lårene er den mest brugte løsning under kjoler og nederdele. Indershorts ligger glat mod huden, så lårene glider mod stof i stedet for mod hinanden. De fylder næsten ingenting og kan ikke ses under en kjole med normal længde. Se bambus indershorts.

Længere ben til herre

Til herre løser boxershorts med længere ben det samme problem. Et par korte underbukser kan krybe op, men et par med længere ben bliver på plads og holder huden adskilt hele dagen. Det gælder både på arbejde, på cyklen og på lange gåture. Se bambus underbukser til herre.

Materialet

Et stof, der flytter fugten væk fra huden, mindsker friktionen, fordi tør hud glider lettere end fugtig. Et glat og blødt stof uden grove sømme på indersiden af benet gør også en forskel. Mærk efter, hvor sømmene sidder, når du prøver et nyt par. Se bambus undertøj til dame.

Længden er afgørende

Benene skal nå forbi det sted, hvor lårene rører hinanden. Er de for korte, ruller laget op og samler sig i en kant, som kan gøre gnavet værre. Mål på dig selv, hvor langt ned lårene rører hinanden, og vælg en længde, der går et stykke forbi.

Pasformen

Laget skal sidde tæt uden at stramme. Sidder det for løst, glider det op, og sidder det for stramt, kan linningen eller kanten på benet skære ind. Brug størrelsestabellen, og vælg efter dine mål frem for din vane. Et par, der sidder rigtigt, mærker du næsten ikke i løbet af dagen.

Om sommeren

Problemet er størst i varme og på lange gåture, hvor både sved og bevægelse tager til. Pak et par ekstra indershorts eller underbukser med på ferien, så du kan skifte midt på dagen, hvis de bliver fugtige. Se flere råd i bambustøj til sommerferien.

Skift når det bliver vådt

Et lag, der er blevet vådt af sved, mister noget af sin effekt, fordi fugten øger friktionen. Har du en lang dag foran dig, eller er det meget varmt, kan et tørt par i tasken gøre en stor forskel. Det fylder ikke meget og tager kun et øjeblik at skifte.

Hvis huden er hudløs

Er huden allerede gået i stykker, så lad den hvile og få råd på apoteket eller hos din læge, før du går videre. Tøjet kan forebygge, at det sker igen, men det er ikke en behandling af sår. Hold huden ren og tør, mens den heler.

Forebyg frem for at reparere

Det er lettere at forebygge gnav end at få huden til at hele bagefter. Tag indershorts eller underbukser med længere ben på fra morgenen på de dage, hvor du ved, at det bliver varmt eller langt. Så slipper du for at mærke det, når det først er for sent.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad stopper gnav mellem lårene?

Et glat lag imellem, typisk indershorts under kjolen eller underbukser med længere ben. Laget holder huden adskilt, så den glider mod stof i stedet for mod hinanden.

Hvor lange skal benene være?

De skal nå forbi det sted, hvor lårene rører hinanden. Er de for korte, ruller de op og samler sig i en kant, som kan gøre gnavet værre.

Hvad gør jeg, hvis huden allerede er hudløs?

Lad huden hvile, hold den ren og tør, og få råd på apoteket eller hos din læge. Tøjet kan forebygge, men det er ikke en behandling af sår.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.