Hjemmekontoret ved vinduet
Kort svar: Et skrivebord ved vinduet giver godt lys, men også kulde om vinteren og varme om sommeren. Med det rette tøj, en god placering og lidt omtanke for pauser bliver arbejdsdagen derhjemme mere behagelig.
Lys og temperatur ved vinduet
Dagslys er godt at arbejde i, og mange placerer derfor skrivebordet ved vinduet. Om vinteren falder der kold luft ned fra ruden, og man kan mærke den på hænder, skuldre og nakke. Om sommeren kan solen varme bordet og skærmen op og give genskin. Placer gerne bordet vinkelret på vinduet, så lyset kommer fra siden. Det giver mindre genskin og mindre træk.
Påklædning til en arbejdsdag hjemme
Når man arbejder hjemme, sidder man ofte stille længe, og kroppen bliver kold. Et let lag ekstra, som kan tages af og på, er praktisk. Mange tager om morgenen en blød morgenkåbe på over tøjet i den første time, mens huset varmer op. Se bambus morgenkåbe til herre, som er let nok til at sidde i ved skrivebordet uden at blive for varm.
Kolde hænder og fødder
Hænder og fødder bliver kolde først, når man sidder stille. Et par sokker og et lille tæppe under skrivebordet kan gøre en stor forskel. Undgå at sidde med fødderne på et koldt gulv. Rejs dig og gå en tur rundt i boligen en gang i timen. Det får blodet i gang og giver varme. Har du ofte meget kolde hænder, så tal med din læge.
Pauser og frisk luft
Luft ud i kontoret et par gange om dagen. Frisk luft gør det lettere at koncentrere sig, og et kort, kraftigt gennemtræk køler ikke rummet så meget som et vindue på klem hele dagen. Brug pausen til at strække dig, drikke vand og kigge ud af vinduet. Det giver øjnene en pause fra skærmen.
Når kontoret også er soveværelse
I mindre boliger står skrivebordet ofte i soveværelset. Det kan gøre det svært at slippe arbejdet om aftenen. Ryd skrivebordet, når du er færdig, og hold sengen pæn i løbet af dagen. En glat og stram seng ser mere rolig ud. Se bambus boxlagen, der sidder stramt om madrassen hele dagen.
Tekstiler i rummet
Gardiner, tæpper og puder dæmper lyden og gør rummet mere behageligt at være i under lange videomøder. Tykke gardiner kan også holde på varmen om aftenen. Vil du se på andre mærker med tekstiler til hjemmet, kan du kigge på Nordic Weaving. Vask gardiner og puder et par gange om året, da de samler støv.
Arbejdsdagens afslutning
Det hjælper at markere, når arbejdsdagen er slut. Sluk skærmen, luft ud og skift til noget blødt hjemmetøj. Det lille skift sender et signal til kroppen om, at det nu er fritid. Har du siddet i samme stilling hele dagen, er en kort gåtur udenfor en god måde at få varmen og hovedet tilbage på.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor skal skrivebordet stå i forhold til vinduet
Gerne vinkelret, så lyset kommer fra siden. Det giver mindre genskin og mindre træk.
Hvorfor bliver jeg kold, når jeg arbejder hjemme
Du sidder stille længe, og kroppen laver mindre varme. Tag et ekstra lag på, og rejs dig jævnligt.
Hvor ofte skal jeg lufte ud
Et par gange om dagen i fem til ti minutter er nok til at skifte luften.
Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.
