Hvad der sker med fugten under en jakke

Kort svar: En tæt jakke stopper luftskiftet. Sveden fra kroppen kan ikke komme væk, den samler sig i lagene indenunder, og de bliver fugtige, selv om vejret er tørt. Det gælder også, når du ikke sveder synligt.

Damp har brug for en udgang

Kroppen afgiver fugt hele tiden, også når du ikke sveder synligt. Det sker som damp fra huden og som sved, når du bliver varm. Er yderlaget tæt, kan dampen ikke slippe ud, og så kondenserer den på indersiden af jakken og i de lag, der ligger nærmest, uden at du har gjort noget forkert.

Derfor føles basislaget vådt

Fugten vandrer udad, indtil den møder jakken, og derefter bliver den i stoffet tættest på. Et godt basislag kan flytte fugten væk fra huden, men det kan ikke fjerne den, hvis yderlaget ikke lader noget slippe igennem. Resultatet er et lag, der føles vådt, selv om du ikke har sveddråber på huden.

Hvorfor du bliver kold, når du stopper

Så længe du bevæger dig, holder kroppen varmen oppe. Stopper du, falder varmeproduktionen, og fugten i lagene begynder at fordampe og tager varme med sig. Det giver den velkendte kuldegysen efter en tur op ad en bakke, hvor jakken var lukket helt op til hagen.

Hvad der hjælper

Åbn lynlåsen, brug ventilation under armene eller tag et lag af, inden du begynder at svede. Det virker bedre end et dyrere basislag. Er du i tvivl, så start let påklædt, og tilføj lag, når du står stille. Det er nemmere at holde sig tør end at blive tør igen.

Nattens lag følger de samme regler

Reglen gælder også i sengen, hvor dyne og lagen er yderlaget. Ligger du under en tæt dyne, samler fugten sig i det, du har på. En nat T-shirt til herre er et tyndt lag, der er nemt at skifte, hvis den er blevet fugtig, og den giver luften plads mellem kroppen og dynen.

Fødder og strømper i lukkede sko

Fødderne sveder også, og støvlen fungerer som en tæt jakke om foden. Fugten kan ikke komme væk, og huden mærker det som klamhed. Det hjælper at skifte strømper i løbet af dagen, og til hjemmebrug kan bambus footies til herre være et tyndt lag inde i sko, som ikke fylder meget.

Lag tættest på kroppen

Nærmest kroppen ligger undertøjet, og derfor er det her fugten først møder stoffet. Et tyndt lag, som ikke sidder for stramt, giver luft omkring huden. Til dag efter dag brug kan indershorts være et af de lag, der ligger under bukser og jakke og tager imod den første fugt.

Lange ture og skiftende vejr

På en lang gåtur ændrer varmeproduktionen sig hele tiden. Stop jævnligt op, og tilpas lagene, før du bliver varm, og igen før du står stille. Tag en tør trøje med til pausen, og skift, hvis den inderste er blevet fugtig. Det kræver lidt planlægning, men det gør turen mere behagelig.

Det vigtigste at huske

En tæt jakke holder vinden ude, men også fugten inde. Kroppens damp har brug for en udgang, ellers samler den sig i lagene indenunder. Åbn op i tide, brug ventilation, og start hellere let påklædt end for varmt. Så bliver basislaget ved at føles tørt, og du undgår kulden, når du stopper.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor bliver jeg kold, når jeg stopper

Fordi fugten i lagene begynder at fordampe og køler kroppen, samtidig med at du selv producerer mindre varme. Tag et tørt lag på med det samme, og luk jakken igen.

Er en åndbar jakke nok

Den hjælper, men den kan ikke altid følge med, hvis du sveder meget. Kombinér den med ventilation og et par lag, som du nemt kan tage af og på undervejs.

Hvad gør jeg på en lang gåtur

Start let påklædt, og tilpas lagene, før du bliver varm. Åbn lynlåsen ved stigninger, og tag et tørt lag på i pauser, så fugten ikke får lov til at køle dig ned.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.