Hvor mange stykker nattøj er nok
Kort svar: For de fleste er to til tre sæt nattøj nok, så du altid har et rent sæt klar, mens et andet vaskes. Det afhænger af, hvor ofte du vasker, og hvor meget du sveder om natten.
To til tre sæt er en god tommelfingerregel
Nattøj er tøj, du har tæt på huden i mange timer. Har du kun ét sæt, er du nødt til at vaske det hver gang og vente, til det er tørt. Med to sæt kan du skifte uden stress, og med tre har du et ekstra til dage, hvor noget bliver snavset eller fugtigt. Tallet afhænger af dine vaner, og om du sover i samme tøj hele ugen eller skifter hver nat. Prøv det af i en måned og justér.
Hvor tit skal nattøj vaskes
Mange vasker nattøj efter tre til fire nætter, men det afhænger af, om du sveder, og af årstiden. Om sommeren, eller hvis du sover varmt, er det rart at skifte oftere. Er du forkølet eller har været syg, bør tøjet vaskes tidligere. Lugt og fugtighed er ofte et bedre tegn end antallet af nætter. Har du allergi eller meget følsom hud, så tal med din læge om, hvor ofte det er smart at skifte.
Det skal være behageligt at ligge i
Nattøj skal være blødt, glat og uden stramme sømme, så du ikke vågner af, at noget gnaver. Mange foretrækker materialer, der ånder, fordi du kan blive varm om natten. Viskose fra bambus er et stof, som mange oplever som blødt og luftigt, men det afhænger af vaner og temperatur i soveværelset. Se Zent for at se, hvad mærket har i kollektionen. Vælg altid en størrelse, der giver plads til at bevæge sig.
Fødderne og kolde nætter
Mange fryser om fødderne, når de skal sove. Et par bløde sokker eller footies kan gøre en forskel, hvis dit soveværelse er koldt. Vælg sokker uden stram kant, så de ikke efterlader mærker. Se bambus footies til dame. Nogle bliver varme om natten og vil hellere sove uden. Prøv dig frem, og tag dem af, hvis du vågner. Det afhænger af temperaturen i rummet og af din krop.
Særlige behov i perioder
Mange har perioder, hvor de har brug for ekstra sæt eller anden type tøj, for eksempel under menstruation, hvor nogle ønsker mere beskyttelse og komfort om natten. Se menstruationstrusser til dem, der foretrækker det. Tal med din læge, hvis du har kraftige blødninger eller smerter. Et ekstra sæt nattøj er også praktisk, hvis du får gæster, rejser eller bliver syg og skal skifte oftere end normalt.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange sæt nattøj skal jeg have
To til tre sæt er en god tommelfingerregel. Har du kun ét, må du vaske det hver gang.
Hvor ofte skal nattøj vaskes
Mange vasker efter tre til fire nætter, men det afhænger af sved og årstid. Vask tidligere, hvis det lugter eller er fugtigt.
Kan jeg sove i det samme tøj hver nat
Ja, hvis du vasker det ofte nok. Mange foretrækker at have flere sæt, så der altid er et rent.
Se vores udvalg af nattøj i bambus.
