Hvor ofte sengetøj skal skiftes

Kort svar: Hver anden uge for de fleste, hver uge om sommeren eller hvis du sover uden nattøj. Pudebetrækket kan med fordel skiftes oftere end resten, fordi ansigtet ligger direkte på det hele natten.

Hvad der afgør det

Det afgørende er, hvor meget hud og sved der havner i stoffet. Med nattøj imellem går der længere tid, fordi nattøjet tager det meste. Uden nattøj går det direkte i sengetøjet, og så skal du skifte oftere. Se bambus sengetøj, hvis du vil have et blødt stof mod huden.

Pudebetrækket

Skift pudebetrækket hver uge, fordi ansigtet ligger direkte på det hele natten. Hud, hår og creme samler sig i stoffet, og det er den del af sengetøjet, der bliver snavset først. Har du flere pudebetræk, er det let at skifte oftere uden at skulle vaske hver gang. Se bambus pudebetræk.

Sæsonen

Om sommeren skal du skifte oftere, fordi man sveder mere om natten. Om vinteren kan hver anden uge sagtens række, især hvis du bruger nattøj. Følg din egen krop og din egen næse frem for kalenderen, for varme nætter kræver hurtigere skift, uanset hvornår på året de kommer.

Lagenet

Lagenet ligger under dig hele natten, og det tager det meste af sveden. Skift det sammen med resten af sengetøjet, og kig efter fugtige pletter eller lugt. Et lagen, der føles klamt, når du lægger dig, er et tegn på, at det skal skiftes. Se bambus lagner til madrassen.

Hvor mange sæt

To sæt som minimum, og tre gør, at du aldrig skal vaske akut. Med tre sæt kan et være på sengen, et i vask og et klar i skabet. Det giver ro, og hvert sæt slides langsommere, fordi det får hvile mellem brugene. Opbevar sættene tørre og luftige, så de ikke får lugt af skabet.

Skal sengetøj vaskes varmt

Fyrre grader er nok til almindelig vask. Følg vaskeanvisningen på mærket, og vælg en temperatur, der passer til stoffet. Varm vask er ikke nødvendig, medmindre der har været sygdom i sengen. Er du i tvivl om, hvad der er rigtigt ved sygdom, så tal med din læge.

Hvad hvis man sover uden nattøj

Så skal sengetøjet skiftes hver uge. Uden nattøj ligger huden direkte mod stoffet, og så samler sved og hudrester sig hurtigere. Nattøj er derfor en billig måde at forlænge tiden mellem skiftene på, fordi det er nemmere at vaske et sæt nattøj end hele sengen.

Tørring og luftning

Hæng sengetøjet til tørre, så det er helt tørt, før det lægges på sengen igen. Fugt i stoffet giver lugt. Lad dynen og puden få luft en gang imellem ved at trække dynen tilbage om morgenen, så fugten fra natten kan fordampe, inden sengen redes.

En enkel tommelfingerregel

Skift sengetøjet hver anden uge, hver uge om sommeren eller uden nattøj, og pudebetrækket hver uge. Hav mindst to sæt, helst tre. Med den rytme sover du i frisk sengetøj uden at tænke over det, og stoffet holder længere, fordi det ikke bliver slidt af for mange akutte vaske.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange sæt skal man have

To som minimum. Tre gør, at du aldrig skal vaske akut, og at hvert sæt får hvile og holder længere.

Skal sengetøj vaskes varmt

Fyrre grader er nok til almindelig vask. Følg vaskeanvisningen på mærket, og tal med din læge, hvis du er i tvivl ved sygdom.

Hvad hvis man sover uden nattøj

Så skal sengetøjet skiftes hver uge, fordi huden ligger direkte mod stoffet, og sved og hudrester samler sig hurtigere.

Se vores udvalg af Nordic Weaving sengetøj.