Hvor tit sengetøj bør skiftes
Kort svar: En til to uger for de fleste. Sveder du meget, sover med kæledyr eller har hudproblemer, er én uge minimum. Pudebetrækket skiftes oftest.
Pudebetrækket først
Ansigt og hår afsætter mest. Skift det gerne dobbelt så tit som resten. Se bambus sengetøj.
Sved bestemmer tempoet
Sveder du om natten, skal der skiftes en gang om ugen. Se bambus nattøj til herre.
Nattøj mindsker behovet
Nattøj fanger sved der ellers går i lagenet. Se bambus nattøj til dame.
Luft sengen om morgenen
Slå dynen tilbage i tyve minutter, så tørrer fugten fra natten ud. Se bambus tøj til dame.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor tit skal man skifte sengetøj?
En til to uger for de fleste. Sveder du meget om natten, er en gang om ugen bedre.
Hvorfor skal pudebetrækket skiftes oftest?
Fordi ansigt og hår afsætter mest fedt og hudceller på netop den del.
Hjælper det at bruge nattøj?
Ja. Nattøjet fanger en del af sveden der ellers ville gå direkte i lagenet.
