Hvordan du gør et soveværelse bedre at sove i
Kort svar: Køligt, mørkt og tørt. De tre ting betyder mere end sengetøj og nattøj tilsammen, men tekstilerne kan gøre en varm nat mere udholdelig.
Temperaturen først
De fleste sover bedst mellem sytten og nitten grader. Er rummet varmere, kan intet sengetøj rette op på det.
Sengetøjet dernæst
Du har mere sengetøj mod huden end nattøj. Et sæt der kan aflevere fugt gør mest af tekstilerne. Se bambus sengetøj.
Nattøjet sidst
Et løst snit i et stof der flytter fugt fjerner de sidste årsager til at vågne. Se bambus nattøj til dame og bambus nattøj til herre.
Luft ud om morgenen
Lad sengen ligge åben en time om morgenen, så tørrer madrassen ud efter nattens fugt. Det holder også husstøvmider nede, fordi de trives i fugt.
Vask i rytme
Sengetøj hver anden uge, nattøj en til to gange om ugen. Se vask og pleje.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilken temperatur er bedst?
For de fleste mellem sytten og nitten grader.
Hvad betyder mest af tekstilerne?
Sengetøjet. Du har mere af det mod huden end nattøj.
Hvorfor lufte sengen om morgenen?
Så madrassen tørrer ud. Det holder også husstøvmider nede.
