Hvorfor sved i sig selv ikke lugter

Kort svar: Sved fra de almindelige kirtler er næsten rent vand med salt. Det er først, når bakterier omdanner de få organiske stoffer i sveden, at der kommer lugt. Derfor lugter frisk sved næsten ikke, men gammel sved gør.

To slags svedkirtler

De fleste kirtler afgiver en tynd, saltholdig væske uden lugt, og den bruger kroppen til at afkøle sig selv. En mindre gruppe i armhuler og lysken afgiver en fedtholdig væske, som bakterier kan leve af. Forskellen mellem de to typer forklarer, hvorfor lugten sidder de samme få steder på kroppen.

Bakterierne laver lugtstofferne

Fedtsyrer og proteiner bliver nedbrudt til små molekyler, og nogle af dem lugter kraftigt selv i små mængder. Det er derfor, en meget lille mængde bakterier kan give en tydelig lugt. Se alle bambus strømper til herre, hvis du vil se hele udvalget af strømper.

Derfor lugter frisk sved ikke

Umiddelbart efter træning lugter sveden næsten ikke. Efter en time i et lukket rum gør den. Det skyldes, at bakterierne skal bruge tid på at omsætte sveden, og lugtstofferne opbygges gradvist. Så snart tøjet er tørt igen, går processen i stå. Se Nordic Weaving og bambus strømper til herre.

Fødderne er et særligt tilfælde

Fødderne har mange svedkirtler, og de sidder i sko det meste af dagen, hvor fugten har svært ved at komme væk. Det giver bakterierne gode vilkår. Skift strømper, hvis de bliver fugtige, og lad skoene tørre mellem hver brug, så den samme fugt ikke bliver liggende til næste dag.

Meget sved er ikke meget lugt

Man kan svede meget uden at lugte, hvis sveden kommer fra de almindelige kirtler, og tøjet tørrer hurtigt. Omvendt kan lidt sved lugte, hvis den bliver i stoffet i mange timer. Det er tiden og fugten, der afgør det, ikke kun mængden, og det er en god grund til at skifte tøj efter en lang dag.

Lugten kommer tilbage efter et bad

Du kan vaske lugten af huden, men bakteriefloraen bygger sig op igen i løbet af få timer. Det er ikke et tegn på, at du gør noget forkert. Kroppen har altid bakterier, og målet er ikke at fjerne dem, men at undgå, at de i lang tid får fugt og næring i tøjet.

Deodorant virker på huden

Deodorant og antiperspirant sættes på huden og påvirker den lokale bakterieflora eller svedmængden. De virker ikke på bakterierne i stoffet. Derfor kan tøjet stadig lugte, selv om du har brugt deodorant, hvis det har været fugtigt længe. Vask er den løsning, der virker på stoffet.

Tørring gør forskellen

Sveden lugter først, når den får lov til at blive liggende. Tøj, der tørrer hurtigt mellem hver brug, giver bakterierne færre timer at arbejde på. Hæng derfor brugt tøj til tørring frem for at lægge det i en kurv, og lad det få luft, før det pakkes væk. Det koster ingenting og hjælper mere, end man skulle tro.

Sådan begrænser du lugten i hverdagen

Skift til tørt tøj efter motion, hæng brugt tøj til tørring frem for at lægge det i en kurv, og vask det, før lugten sætter sig. Roter dine strømper, så hvert par kan tørre en hel dag. Er du i tvivl om, hvad der virker for dig, så prøv dig frem ét skridt ad gangen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor lugter fødder anderledes end armhuler

Fordi bakteriefloraen og kirteltypen er forskellig de to steder. Fødderne har mange almindelige svedkirtler og sidder ofte lukket inde i sko, mens armhulerne har flere fedtholdige kirtler.

Kan man vaske lugten af huden

Ja, men floraen bygger sig op igen i løbet af få timer. Det er helt normalt, og det er derfor ikke tegn på, at du har vasket for dårligt eller for sjældent.

Hjælper deodorant på tøjet

Nej. Den virker på huden, ikke på bakterierne i stoffet. Tøjet skal stadig vaskes og tørres helt, hvis lugten har sat sig fast, uanset om du har brugt deodorant.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.