Hvorfor tør hud gnaver hurtigere
Kort svar: Tør hud har en ru overflade og mindre elasticitet. Den griber fat i stoffet i stedet for at lade det glide, og de yderste lag løsner sig lettere.
Overfladen er ikke glat
I en sund hud ligger de yderste celler fladt med fedtstof imellem. Er huden tør, står cellerne op som små flager, der kan hænge fast. Når stoffet passerer, kan flagerne fange fibrene og trække i huden, og så begynder gnavet tidligere, end man forventer.
Elasticiteten er lavere
Fugtig hud giver efter for bevægelsen. Tør hud følger ikke med og tager derfor hele belastningen i overfladen. Det svarer til at trække i et stramt stykke elastik i stedet for et blødt. Overfladen bliver spændt, og små bevægelser bliver til større slid. Se bambus leggings til dame.
Derfor sker det mest om vinteren
Kold luft, varme rum og hyppige bade tørrer huden ud. Samtidig går man med flere lag tøj, der bevæger sig mod hinanden. Kombinationen gør vinteren til den tid, hvor mange oplever gnav og irritation, selv uden at sveden er et problem. Se bambus træningsbukser til dame og bambus træningstøj til dame.
Lidt tørhed er normalt
Mange har tør hud i perioder, især på skinneben, hænder og hæle. Det er ikke usædvanligt, og det er sjældent farligt. Men det betyder, at huden tåler mindre gnidning på de steder, så det kan betale sig at vælge tøj, der ligger blødt og roligt mod dem.
Bad og sæbe spiller ind
Lange, varme bade og kraftig sæbe fjerner hudens naturlige fedtstof og gør overfladen tørrere. Efter et bad er huden ofte ekstra følsom. Er du på vej ud at gå eller træne lige efter, kan det være en fordel at give huden et par minutter og cremen tid til at trække ind.
Fugtighedscreme giver blødere hud
En creme lægger fedt og fugt på huden og gør overfladen blødere. Blødere hud tåler mere bevægelse, før den bliver irriteret. Brug den efter et bad og på de steder, hvor du plejer at mærke gnav. Undgå at smøre for meget lige før du tager stramt tøj på.
Glat stof giver mindre at gribe fat i
Er huden tør og ru, hjælper et glat stof, fordi flagerne har mindre at fange. Et grovt eller stift stof gør det modsatte. Vælg tøj, der føles blødt, når du stryger hånden over indersiden, og som ikke har grove sømme eller kanter, hvor det rører huden.
Pas på gentagne steder
Har du et sted, hvor huden ofte bliver irriteret, så husk det i valget af tøj. Skinneben under lange bukser, indersiden af lårene og hælene under sokker er klassiske steder. Et ekstra lag eller et mere blødt plagg netop dér kan spare dig for meget ubehag.
Hvornår du bør spørge en læge
Bliver huden ved med at være rød, øm eller kløende, selv når du har taget hensyn til tøj og pleje, så tal med din læge. Vedvarende hudproblemer kan have andre årsager end tøj, og det er bedre at få det undersøgt end at gætte og prøve dig frem.
Ofte stillede spørgsmål
Hjælper fugtighedscreme mod gnav
Ja, indirekte. Blødere hud tåler mere bevægelse, før den bliver irriteret, så cremen gør huden mere robust over for gnidning.
Er fugtig hud så bedre
Nej. Meget våd hud er endnu mere sårbar. Det er den tørre balance der gælder, altså hverken for tør eller gennemblødt.
Hvorfor gnaver hælen mest om vinteren
Fordi hudens overflade er hårdere og mindre eftergivende. Kulde og tør luft gør, at huden bliver stiv og lettere revner.
Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.
