Hvornår jakken skal af

Kort svar: Tag jakken af, før du begynder at svede, ikke bagefter. Sved i inderlaget gør dig kold senere, og det er lettere at tage et lag af end at tørre et.

Hvorfor timingen betyder noget

Når du først har svedt, er inderlaget fugtigt, og fugtigt stof mod huden køler. Tager du jakken af, inden du bliver varm, holder inderlaget sig tørt hele dagen. Det er derfor ikke temperaturen udenfor, der afgør tidspunktet, men hvor varm du selv er blevet af at gå, cykle eller stå i en varm bus.

Tegnene på, at den skal af

Varme i nakken og fugt i ryggen er de to første tegn. Mærker du dem, så tag jakken af med det samme og vent ikke, til du er helt gennemvarm. Kommer du først til at svede, er det for sent, og inderlaget skal ud at tørre. Se bambus sweatshirt til herre som lag under jakken.

Hvad du gør med jakken

Bind den om livet eller læg den i tasken. Har du en taske med, er den ofte det nemmeste, fordi du ikke skal tænke over jakken, mens du går. Bindes den om livet, skal den sidde fast, så den ikke falder af. Se bambus t-shirt til herre og bambus undertrøje til herre som inderste lag.

Når det er koldt udenfor

Er det koldt udenfor, gælder reglen stadig. Tag jakken af, når du kommer ind i bussen, i butikken eller på kontoret, og tag den på igen, når du går ud. Det tager få sekunder, og du undgår at sidde og svede i tøj, der er lavet til udendørs brug. Det kræver bare en vane.

Hvorfor man bliver kold bagefter

Fugtigt stof leder varmen væk fra huden, og derfor føles en våd overdel kold, når du stopper op. Det er den kolde fornemmelse mange kender, når de har gået hurtigt og derefter sætter sig. Det er ikke jakken, der er problemet, men at fugten bliver siddende i det lag, der ligger tættest på kroppen.

Hvis inderlaget allerede er vådt

Er inderlaget allerede vådt, så skift det, hvis du har mulighed for det. Har du ikke det, så hold dig i bevægelse, indtil du kan komme indenfor. Stå ikke stille i vådt tøj, for så tager kulden fat hurtigt. Et ekstra tørt inderlag i tasken er en enkel måde at løse det på.

Vælg tøj, der er let at tage af og på

Vælg lag, som er lette at tage af og på, uden at du skal rode med mange knapper eller stramme ærmer. En jakke med lynlås foran er hurtigere at få af end en, der skal trækkes over hovedet. Jo lettere det er, jo oftere gør du det, og jo tørrere bliver inderlaget.

Lav en fast rutine

Gør det til en fast rutine, at du tager jakken af, når du kommer ind, eller når du mærker varmen komme. Efter få dage sker det af sig selv. Du behøver ikke måle noget eller kigge på et termometer, for kroppen giver dig selv beskeden, hvis du lytter til den i tide.

Kort sagt

Jakken skal af, før du har svedt igennem, ikke efter. Det holder inderlaget tørt, og du undgår den kolde fornemmelse senere. Har du en taske eller kan binde jakken om livet, koster det næsten ingenting. Det er en enkel vane, som giver en mere behagelig dag, især når temperaturen skifter mellem ude og inde.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad hvis det er koldt udenfor?

Tag jakken af indenfor og tag den på igen, når du går ud. Det tager kun få sekunder og holder inderlaget tørt, så du ikke bliver kold, når du kommer ud i kulden igen.

Hvorfor bliver man kold efter at have svedt?

Fordi fugtigt stof leder varmen væk fra huden. Når du stopper op, føles den våde overdel kold, og derfor er det bedre at undgå fugten end at skulle tørre den bagefter.

Hvad hvis inderlaget allerede er vådt?

Skift det, hvis du kan. Ellers hold dig i bevægelse, indtil du kommer indenfor, og stå ikke stille i vådt tøj. Et tørt inderlag i tasken løser det hurtigt.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.