Kan man bruge støttestrømper om natten
Kort svar: Det afhænger af, hvorfor du bruger dem. Mange støttestrømper er beregnet til dagtimerne, hvor man står og går, og om natten er der typisk ikke samme behov. Har du fået dem anbefalet af sundhedspersonale, så følg deres råd og tal med din læge, hvis du er i tvivl.
Hvad støttestrømper gør
Støttestrømper er strikket, så de giver et let og jævnt pres på benet. Presset er ofte størst ved anklen og aftager op ad læggen. Mange bruger dem på lange arbejdsdage med meget stående arbejde, på rejser med lang tids siddende og for at føle sig lettere i benene om aftenen. Hvordan de virker for den enkelte, varierer, og strømperne er ikke en behandling i sig selv. Ved spørgsmål om helbred bør du altid tale med din læge.
Forskellen på dag og nat
Om dagen arbejder tyngdekraften imod, når man står og går, og det er her, mange mærker fordelen ved et let pres. Når man ligger ned om natten, ligger benene vandret, og behovet er for de fleste et andet. Derfor er det almindeligt at tage støttestrømperne af, når man går i seng, og tage dem på igen om morgenen. Der findes også særlige strømper, som bruges i bestemte situationer efter aftale med sundhedspersonale.
Hvis du gerne vil have noget på benene om natten
Nogle fryser om fødderne og vil gerne sove med noget på. Her er en almindelig blød sok eller en løs strømpe uden stramme kanter ofte et bedre valg end en støttestrømpe. Det vigtige er, at intet strammer eller laver mærker i huden. Mærker du snurren, kulde eller ubehag i benene, så tag strømpen af, og tal med din læge, hvis det fortsætter.
Komfort hen over dagen
Hvis du bruger bambus støttestrømper om dagen, er pasformen det vigtigste. De skal sidde glat uden folder, især ved anklen og bag knæet, hvor folder kan trykke. Tag dem på om morgenen, før benene har nået at blive trætte. Bambusviskose er blød og transporterer fugt, hvilket mange oplever som behageligt i en strømpe, der sidder på hele dagen. Vask dem efter vaskemærket, så elastikken holder længst.
Hvad du sover i, betyder også noget
Søvnkomfort handler om hele påklædningen. Tøj, der er for varmt eller strammer, kan gøre det sværere at falde til ro. Mange vælger at sove i en løs og let trøje, for eksempel en bambus T-shirt til herre, der lader huden ånde og ikke snærer om maven eller armene. Hold soveværelset køligt og vælg sengetøj, der passer til årstiden.
Pleje af støttestrømper
Støttestrømper bør vaskes ofte, gerne efter hver brug, fordi hudfedt og sved slider på elastikken. Vask ved lav temperatur, brug ikke skyllemiddel, og lad dem lufttørre fladt eller hængende, aldrig på en radiator eller i tørretumbler. Det samme gælder andet tætsiddende tøj, som skal holde formen, for eksempel en bambus langærmet T-shirt til herre. Har du to par, kan det ene vaskes, mens det andet bruges.
Ofte stillede spørgsmål
Er det farligt at sove med støttestrømper
Det kommer an på strømpen og din situation. Følg rådet fra den, der har anbefalet strømperne, og tal med din læge, hvis du er i tvivl.
Hvornår skal man tage støttestrømper på
Om morgenen, før benene er blevet trætte. Mange tager dem af igen ved sengetid.
Hvor ofte skal støttestrømper vaskes
Gerne efter hver brug. Det holder elastikken frisk og strømperne rene.
