Kan man sove i almindeligt tøj og hvad der taler imod

Kort svar: Man kan godt, men dagtøj er syet til at stå og gå i. Sømme, lynlåse og stive kanter ligger forkert, når du er vandret i otte timer, og tøjet har været med ude hele dagen.

Det er ikke forbudt

Mange sover i en gammel T-shirt eller et par joggingbukser, og det er der ikke noget galt i. Det er ikke skadeligt, og for nogle fungerer det fint. Men der er et par grunde til, at nattøj er syet anderledes end dagtøj, og de handler mest om komfort og om, hvor tit sengetøjet skal vaskes.

Sømmene er forskellen

Nattøj har flade sømme netop fordi du ligger på dem. En almindelig T-shirt har ofte en søm ned langs siden, som trykker, når du sover på siden. Etiketter i nakken og ved siden kan også kradse. Det er små ting om dagen, men om natten ligger du på dem i timevis. Se nat T-shirt til herre.

Snit til at ligge ned i

Nattøj er skåret længere og løsere, så det ikke ruller op, når du vender dig. Dagtøj er skåret til en oprejst krop, hvor tyngdekraften holder det på plads. Ligger du ned, trækker en kort T-shirt sig op over maven, og stramme bukser strammer over knæene, når du trækker benene op.

Lynlåse, knapper og lommer

Jeans og arbejdsbukser har lynlås, knapper og nitter, som trykker, når du ligger på dem. Lommer med indhold eller bare en tyk kant af stof bliver til klumper under hoften. Det er de ting, der gør mest forskel. Nattøj har som regel ingen af dem, eller også sidder de et sted, hvor du ikke ligger.

Materialet

Dagtøj er ofte lavet til at holde formen og tåle slid, og derfor er stoffet tit stivere. Om natten har du brug for et stof, der er blødt og kan flytte fugt væk fra huden. Et stift stof, der holder på fugten, bliver klamt i løbet af natten og kan gøre det sværere at sove roligt igennem.

Hygiejnen

Dagtøj har været ude hele dagen, på bussen, på kontoret og på sofaen. Sover du i det, kommer alt det med i sengen. Det betyder, at sengetøjet skal vaskes oftere, og at det bliver snavset hurtigere. Et rent sæt nattøj, der kun bruges i sengen, holder det hele friskere. Se bambus sengetøj.

Et signal til kroppen

Mange oplever, at det at skifte til nattøj bliver en del af en fast rutine om aftenen. Det er et lille skift, der markerer, at dagen er slut. Det er ikke noget, der passer for alle, men for nogle gør det det lettere at falde til ro, når tøjet fra dagen er lagt væk.

Undtagelsen

Bløde hjemmebukser uden lommer og hårde sømme fungerer fint at sove i. Det samme gør en blød T-shirt uden stive kanter. Det afgørende er ikke, hvad tøjet hedder, men hvordan det er syet. Vælg dele, der er lavet til at slappe af i. Se loungewear i bambus til herre.

Et enkelt sted at starte

Vil du prøve nattøj uden at købe et helt sæt, kan du starte med en enkelt overdel. En blød T-shirt med flade sømme til natten er et nemt første skridt, som du hurtigt kan mærke forskel på. Kombiner den med et par bløde bukser, du allerede har, og se hvordan det føles.

Ofte stillede spørgsmål

Er det skadeligt at sove i dagtøj?

Nej, men sømme og stive kanter er ubehagelige at ligge på, og sengetøjet bliver hurtigere snavset, fordi tøjet har været med ude hele dagen.

Kan man sove i joggingtøj?

I bløde modeller uden lommer og lynlåse, ja. Med lommer og tykke kanter trykker de, når du ligger på siden, og det kan forstyrre søvnen.

Hvorfor er nattøj skåret anderledes?

Fordi det er syet til en vandret krop. Længere, løsere og med flade sømme, så det ikke ruller op eller trykker, når du vender dig om natten.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.