Kraftige lægge og en sokkekant der skærer

Kort svar: Vælg et højere skaft der slutter over lægmusklen, eller en lav sok under anklen, og se altid efter en bred, blød kant. Det er placeringen der skærer, ikke størrelsen på benet.

Hvorfor kanten skærer

Slutter skaftet midt på den bredeste del af læggen, strækkes elastikken maksimalt netop der. Trykket samler sig på nogle få millimeter og efterlader en rille i huden. Flytter du kanten enten ned mod anklen eller op over lægmusklen, forsvinder problemet som regel helt af sig selv.

To placeringer der virker

Enten en lav sok der slutter lige over anklen, eller et højt skaft der slutter over lægmusklen tæt under knæet. Midtvejs på læggen er den eneste placering der bør undgås, uanset benets form. Se bambus strømper til herre.

Bredden på kanten betyder meget

En bred ribkant fordeler trykket over flere centimeter i stedet for at samle det på en linje. En smal, stram elastik gør det modsatte og skærer hurtigere ind. Se efter en kant på mindst tre centimeter, især hvis lægmusklen er kraftig. Se bambus tennissokker til herre.

Materialets stræk spiller også ind

En sok med rigeligt elastan følger bevægelsen i læggen hele dagen, mens en stiv sok holder fast i samme placering time efter time. Jo mere stoffet kan bevæge sig med muskulaturen, desto mindre bliver trykket på det enkelte sted.

Når hævelse er med i billedet

Hæver benene i løbet af dagen, bliver problemet ofte værre hen mod eftermiddagen. Så er en sok uden stram kant det rigtige valg fra morgenstunden. Har du vedvarende hævelse i benene, bør du tale med din læge om årsagen. Se bambus støttestrømper.

Hvad du kan gøre allerede i dag

Prøv først at flytte skaftet til en af de to gode placeringer, før du køber nyt. Sidder samme model godt på det ene ben og strammer på det andet, er det oftest kantens placering og ikke sokken selv der er problemet.

Sådan vælger du den rigtige model

Vælg en model med bred kant og god elastan hvis du skal bruge sokken en hel arbejdsdag. Er benene kun belastet kort tid, kan en enklere model også være nok. Prøv gerne flere modeller for at finde den kant der sidder bedst på netop dine ben.

Hold øje med mærker efter en dag

Se efter en fordybning eller rødme, når du tager sokkerne af om aftenen. Forsvinder mærket hurtigt igen, er trykket normalt. Bliver rillen siddende længe, er det et tegn på at kanten sidder forkert eller er for stram.

Ofte stillede spørgsmål

Skal jeg gå op i sokkestørrelse

Kun hvis foden også er stor. Går du kun op på grund af læggen, får du en for lang fod og løst stof under foden, som gnaver i skoen.

Findes der sokker uden elastik

Ja, med en blød, ustrammet kant. De skal have et tættere strik i resten af sokken for at blive siddende hele dagen.

Hjælper det at vende kanten ned

Ja, som nødløsning. Det fordeler trykket over dobbelt så meget stof og lindrer et hurtigt behov, indtil du finder en model der passer bedre.