Langærmet nattøj frem for en ekstra dyne
Kort svar: Et langærmet sæt og et par sokker slår en ekstra dyne. Det holder varmen tæt på kroppen uden at gøre dig for varm midt om natten.
Lag tæt på kroppen
Varmen holdes bedst tæt på huden. Et tyndt langærmet lag varmer mere end en tyk dyne ovenpå. Se bambus nattøj til dame.
Sokker gør mest
Kolde fødder er den hyppigste årsag til at man ikke kan falde i søvn i et koldt rum. Se bambus strømper til dame.
Undgå det tykke
Tykt sweatstof gør dig varm først og klam bagefter. Tyndt og langærmet er bedre. Se nattøj i bambus.
Regulér med sengetøjet
Er du stadig kold, så skift dyne frem for at tage mere tøj på. Se bambus sengetøj.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er bedst i et koldt soveværelse?
Et tyndt langærmet sæt og et par sokker. Varmen holdes tættest på kroppen.
Hvorfor ikke bare en tykkere dyne?
En tyk dyne kan gøre dig for varm midt om natten. Lag på kroppen er lettere at regulere.
Er det usundt at sove med sokker?
Nej, hvis de er rene og tørre. Varme fødder gør det lettere at falde i søvn.
