Leggings til yoga – Derfor fungerer bambus
Kort svar: Yoga stiller nogle få, men helt bestemte krav til bukserne: de skal følge dybe stræk uden at stramme, de må ikke glide ned, når man står på hovedet, og de skal kunne bæres i en time uden at føles klamme. Bambusviskose rammer alle tre.
Hvad yoga kræver af tøjet
Yoga er langsomme bevægelser, dybe stræk og stillinger, hvor man er nødt til at glemme, hvad man har på. Bukserne skal sidde til uden at klemme i lysken, og de skal følge benet hele vejen ned i en dyb udfaldsstilling uden at trække i taljen.
Hvorfor bambus frem for polyester
Polyester er glat og stærkt, men det holder på lugt og føles klamt, når kroppen bliver varm i en lang sekvens. Bambusviskose flytter fugten væk fra huden og bliver ved med at føles tør, og det mærkes tydeligst i de stille minutter til sidst.
Stoffets elasticitet
Bambusviskose har en naturlig blødhed, men elasticiteten kommer fra elastanen i blandingen. Fem procent er nok til, at stoffet følger knæet og hofteleddet og går tilbage til sin facon bagefter, uden at buksen bliver poset over knæet efter en times brug.
Se udvalget
Der findes flere længder og taljehøjder i bambus leggings til dame, og til de køligere måneder findes de samme kvaliteter i bambus træningsbukser til dame, hvis man foretrækker en løsere buks til yoga derhjemme frem for i studiet.
Taljen er det vigtigste
En høj talje er næsten et krav til yoga, fordi den bliver siddende i foroverbøjninger og i alle stillinger med hovedet nedad. En lav talje kræver, at man retter på den mellem hver stilling, og det er nok til at ødelægge koncentrationen i en sekvens.
Er de gennemsigtige
Det er det spørgsmål, alle stiller, og svaret afhænger af stoftætheden og ikke af farven. Test dem hjemmefra: gå i dyb knæbøjning foran et spejl i dagslys. Kan man se hudfarven gennem stoffet over bagdelen, er de for tynde til en yogatime.
Overdelen til yoga
En bambus sports BH med lav støtte er nok til yoga, hvor der ikke er stød i bevægelserne, og over den en løs top fra bambus toppe til dame, der ikke falder ned over hovedet i en foroverbøjning.
Til afspændingen
Den sidste del af en time er stille, og kroppen køler hurtigt af, når man ligger ned. En bambus sweatshirt til dame i tasken er det, der gør forskellen mellem at kunne slappe af og at ligge og fryse på måtten.
Vask efter timen
Yogatøj skal vaskes efter hver brug, fordi sveden sætter sig i elastanen og nedbryder den over tid. Vask ved 30 grader uden skyllemiddel, og lad dem tørre hængende. Tørretumbling er det, der får et par yogabukser til at miste formen hurtigst. Læs også bambus til træning.
Ofte stillede spørgsmål
Er bambus leggings gennemsigtige i yogastillinger?
Det afhænger af stoftætheden. Test dem i dyb knæbøjning foran et spejl i dagslys, før du bruger dem i et studie.
Hvilken taljehøjde er bedst til yoga?
Høj talje. Den bliver siddende i foroverbøjninger og i stillinger med hovedet nedad, uden at skulle rettes til.
Skal yogabukser vaskes efter hver gang?
Ja. Sveden nedbryder elastanen over tid, og det er elastikken og ikke stoffet, der afgør, hvor længe de holder.
