Mod gnavsår på lårene når nederdelen svinger
Kort svar: Gnavsår på indersiden af lårene opstår, når hud gnider mod hud, især i varmt vejr og under nederdele og kjoler. Et par indershorts lægger et blødt lag imellem og tager det værste af gnidningen. Her er, hvordan du vælger og bruger dem, så de bliver en naturlig del af sommertøjet.
Hvad indershorts er til for
Indershorts er korte, tætsiddende shorts, du har under en nederdel eller kjole. Deres opgave er enkel, for de lægger et glat lag mellem lårene, så huden ikke gnider mod huden, når du går. Mange bruger dem hele dagen, fordi en svingende nederdel også føles mere rolig med dem på.
Hvorfor lårene gnaver
Gnavsår skyldes friktion, og den bliver værre af varme og sved. Når hud bevæger sig mod hud i mange timer, bliver overfladen rød og øm. Det kan ramme alle uanset størrelse, og det viser sig ofte på ferie, til fest eller på dage med lange gåture i kjole.
Hvad et blødt stof kan gøre
Bambus i tøj er viskose lavet af bambus, og den føles blød og glat mod huden. Vil du se udvalget, kan du kigge på bambus indershorts og sammenligne længde og linning. Et glat stof med flade sømme er som regel mere venligt mod lårene end et stift eller groft stof.
Den rigtige længde
Vælg en længde, der dækker det område, hvor lårene mødes, og som ikke rykker op under nederdelen. Et ben, der ruller sig op eller strammer, flytter bare gnidningen et andet sted hen. Prøv dem gerne med den kjole, du oftest bruger, og gå en tur i rummet.
Linning og pasform
En blød linning, der ikke skærer ind i maven, gør dagen meget lettere at komme igennem. Shortsen skal sidde tæt nok til at blive på plads, men ikke så stramt at den efterlader mærker. Er du i tvivl mellem to størrelser, så tænk på, hvor meget du bevæger dig i løbet af dagen.
Vask så de bliver ved med at være bløde
Følg altid vaskeanvisningen på mærket og vask gerne på skånsomt program. Brug en moderat mængde vaskemiddel og undgå meget skyllemiddel, som kan lægge en film på fibrene. Lad dem tørre i luften, hvis du kan, for varme i tørretumbleren slider på stoffet og på elastikken.
Sådan passer de til forskellige outfits
Indershorts kan bruges under alt fra lette sommerkjoler til uldnederdele, og de fylder næsten ingenting i en taske. Tænk dem som en del af basislaget sammen med bambus undertøj til dame. Så har du et par hverdagsvaner, der gør, at du ikke skal tænke over det.
Hvornår der skal en anden løsning til
Kommer huden alligevel til at gnave, selv med shorts på, kan det hjælpe at skifte længde eller materiale eller at huden får lov at hvile. Er der vedvarende rødme, sår eller smerter, så tal med din læge. Indershorts er et praktisk hjælpemiddel i hverdagen og ikke en behandling.
Ofte stillede spørgsmål
Skal indershorts sidde stramt?
De skal sidde tæt nok til ikke at rykke sig, men ikke så stramt at de snører ved benene eller linningen. Prøv dem gerne på og bevæg dig, før du beslutter dig for en størrelse.
Kan jeg have dem på hele dagen?
Ja, mange har dem på hele dagen, når de alligevel går i nederdel eller kjole. Skift til et rent par, hvis du har svedt meget, og vask dem efter anvisningen på mærket.
Hvilken længde er bedst under en kjole?
Det afhænger af kjolens længde og af, hvor dine lår gnider. Se også bambus toppe til dame til resten af dagens lag, og vælg en længde, der ikke ruller op.
