Morgenrutinen før arbejde

Kort svar: En god morgen starter ofte aftenen før. Med tøjet lagt frem, en seng der er nem at rede, og nattøj der er rart at stå op i, bliver morgenen roligere, og du kommer afsted uden stress.

Forbered aftenen før

Mange morgener bliver hektiske, fordi der skal tages for mange beslutninger på kort tid. Læg tøjet frem om aftenen, tjek vejrudsigten, og pak tasken. Så er der færre ting at tænke på, når vækkeuret ringer. Det giver også mere tid til morgenmad og et roligt øjeblik, før dagen går i gang. Små forberedelser på fem minutter kan spare en halv times uro om morgenen.

At stå op i et køligt hus

Om vinteren er huset ofte køligt om morgenen, især hvis varmen er skruet ned om natten. Det kan gøre det svært at komme ud af dynen. Nattøj, der dækker, gør overgangen lettere. En langærmet pyjamas eller et sæt med lange ben holder varmen de første minutter, mens du sætter kaffe over. Se bambus nattøj til herre for blødt nattøj, der er rart at stå op i.

Red sengen på et minut

En redt seng gør soveværelset roligere og er rarere at komme hjem til. Det behøver ikke tage lang tid. Ryst dynen, læg den glat, og ret puderne til. Et lagen, der sidder stramt om madrassen, kræver næsten ingen opretning. Se bambus boxlagen, som sidder fast om hjørnerne og ikke krøller i løbet af natten.

Luft ud mens du gør dig klar

Åbn vinduet i soveværelset, mens du er i bad eller spiser morgenmad. Nattens fugt fra vejrtrækning og sved skal ud, og frisk luft gør rummet rarere at komme hjem til. Lad dynen ligge åben et kvarter, før du reder sengen, så den kan lufte. Luk vinduet, inden du går, så rummet ikke bliver for koldt.

Morgenmad og vand

Efter en nats søvn har kroppen brug for væske. Et glas vand, før du drikker kaffe, er en god vane. Spis noget, der mætter, så du ikke bliver sulten midt på formiddagen. Hvis du har travlt, kan morgenmaden forberedes aftenen før. Det er en af de nemmeste måder at gøre morgenen mere rolig på.

Sengetøjet gennem ugen

Sengetøjet holder sig friskere, når det får luft hver morgen. Skift dynebetræk og pudebetræk hver eller hver anden uge, og hav et ekstra sæt klar, så du kan skifte uden at vente på vask. Se bambus kuvertlagen, hvis du vil have et betræk, der er nemt at få på dynen, også en travl morgen.

Tøjet til dagen

Tjek vejret om aftenen, og vælg tøj efter temperatur og nedbør. Klæd dig i lag, hvis dagen starter køligt og bliver varmere. Har du en lang cykeltur eller gåtur til arbejde, så pak et ekstra lag i tasken. Det er lettere at tage noget af end at fryse hele formiddagen.

Ofte stillede spørgsmål

Skal sengen redes med det samme

Lad den gerne lufte et kvarter først. Så kan nattens fugt slippe ud, før dynen lægges sammen.

Hvordan bliver morgenen mindre stresset

Forbered så meget som muligt aftenen før: tøj, taske og gerne morgenmad.

Hvor ofte skal sengetøj skiftes

Hver eller hver anden uge er en god rytme for de fleste.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.