Myten om at pyjamas er gammeldags
Kort svar: Pyjamas har fået et ry som noget gammeldags, men nattøj har en praktisk funktion. Det holder en jævn temperatur, tager sveden og beskytter sengetøjet. Om du sover i pyjamas, natkjole eller noget helt tredje, er et valg om komfort.
Hvor ryet kommer fra
Mange forbinder pyjamas med stribet flonel og knapper helt op i halsen. Den slags nattøj er stadig at finde, men i dag findes nattøj i mange snit og materialer, fra korte sæt til lange bukser og løse T-shirts. At sove i en gammel T-shirt er også en slags pyjamas. Spørgsmålet er ikke om det er moderne, men om det hjælper dig med at sove godt.
Temperaturen om natten
Kroppens temperatur falder lidt, når man falder i søvn, og mange vågner, hvis de enten fryser eller får for varmt. Et let lag nattøj kan udjævne temperaturen, fordi det holder lidt varme, når man ligger under dynen, og tager fugten, når man sveder. Uden nattøj ligger huden direkte mod dynen, og så bliver man hurtigere kold, når dynen glider af. Det gælder især i de kolde måneder.
Sved og sengetøj
De fleste sveder lidt om natten. Nattøj optager en del af sveden, så den ikke går direkte i dynen og madrassen. Det er lettere at vaske en pyjamas end et dynebetræk. Vælg et stof der optager fugt og lader den fordampe, fx bomuld eller viskose fra bambus. Tæt syntetisk nattøj kan føles klamt. Sveder du meget om natten uden grund, så tal med din læge.
Pasform og frihed
Nattøj skal give frihed til at vende sig. Stramme linninger og stive knapper kan trykke, når man ligger på siden. Bløde, løse bukser og en elastisk linning er ofte det mest behagelige. Mange foretrækker også at sove uden bh, men nogle kan lide en blød bh uden bøjle om natten for at føle sig mere støttet. Se bambus BH uden bøjle.
Fra seng til sofa
Meget nattøj bruges også som hjemmetøj om morgenen og aftenen. Et sæt der er pænt nok til at åbne døren i, kan erstatte joggingbukser og gammel T-shirt. Kolde dage kan man tage tykke sokker eller strømpebukser på under, så man holder varmen i benene. Se bambus strømpebukser til dame. Et blødt plaid over skuldrene gør resten. Se Nordic Weaving.
Pleje af nattøj
Nattøj bør vaskes lige så ofte som andet tøj der sidder tæt på huden, typisk efter et par nætter. Vask ved den temperatur vaskesedlen angiver og hæng det til tørre. Viskose skal ikke i tørretumbler ved høj varme. Hav gerne to eller tre sæt, så der altid er et rent klar. Det er en lille vane, der gør det nemmere at holde sengen frisk mellem skift af sengetøj.
Ofte stillede spørgsmål
Er det bedre at sove med eller uden pyjamas
Det er et spørgsmål om komfort. Nattøj kan udjævne temperaturen og tage sveden, men nogle sover bedst uden.
Hvilket materiale er bedst til nattøj
Et stof der optager fugt og lader den fordampe, fx bomuld eller viskose fra bambus.
Hvor ofte skal nattøj vaskes
Typisk efter et par nætter, oftere hvis man sveder meget.
Se vores udvalg af pyjamas til dame i bambus.
