Myten om at tykke sokker altid er varmest
Kort svar: Tykke sokker er ikke altid de varmeste. Er de for tykke til skoen, klemmer de foden, og blodcirkulationen bliver dårligere. Varme kommer fra luft, der holdes stille, fra fugt der ledes væk, og fra en pasform der ikke strammer.
Hvad der holder foden varm
Varme handler om at holde på den luft, der er tæt på kroppen. Et stof med mange små luftlommer isolerer godt, fordi stillestående luft leder varme dårligt. Det betyder, at en strømpe med en blød, luftig struktur kan isolere godt uden at være meget tyk. Samtidig skal fugt kunne komme væk, fordi våde strømper leder kulde langt hurtigere end tørre. Begge dele er vigtigere end tykkelsen alene.
Når tykt bliver for tykt
Hvis strømpen er så tyk, at skoen strammer, trykkes luftlommerne sammen, og isoleringen forsvinder. Samtidig kan trykket mindske blodgennemstrømningen i foden, så den føles koldere. Det er et velkendt problem i vinterstøvler, hvor man tager ekstra tykke strømper på og alligevel fryser. Der skal være plads til, at tæerne kan bevæge sig. Har du ofte kolde fødder uden forklaring, så tal med din læge.
Fugt er kuldens bedste ven
Fødderne sveder, også om vinteren. Hvis sveden bliver i strømpen, bliver den fugtig, og fugtigt stof leder varmen væk fra huden. Strømper i materialer, der optager og leder fugt, holder derfor foden tørrere og varmere. Det gælder uld, men også blødere fibre som bambusviskose til hverdagsbrug. Se alle bambus strømper til dame for strømper i forskellige tykkelser.
Lag på lag virker også for fødder
Ligesom med tøj kan to tynde lag være varmere end ét tykt. Et tyndt, blødt lag inderst tager fugten fra huden, og et lag udenpå holder på varmen. Det giver også mindre friktion og færre vabler på lange ture. Til hverdag kan et enkelt par i passende tykkelse være nok. Et par bambus tennissokker til dame er et eksempel på strømper med en blød sål, der giver lidt ekstra komfort.
Resten af kroppen tæller
Kolde fødder skyldes ofte, at resten af kroppen fryser. Når kroppen mister varme, prioriterer den de indre organer og sender mindre blod ud til hænder og fødder. Derfor kan et varmt lag om kroppen gøre mere for fødderne end endnu et par strømper. En bambus underkjole under en kjole eller et ekstra lag under bluse og bukser kan hjælpe med at holde den samlede varme.
Sådan vælger du vinterstrømper
Vælg strømper, der passer til din sko og ikke strammer. Gå efter materialer, der leder fugt væk. Skift strømper, hvis de bliver fugtige i løbet af dagen. Tænk på hele påklædningen, ikke kun fødderne. Og husk, at skoen også spiller en rolle: en tæt sko med en god sål holder kulden fra jorden væk. Med de rette valg kan selv tynde strømper holde godt på varmen.
Ofte stillede spørgsmål
Er uldstrømper varmere end bambusstrømper
Uld isolerer godt, også når den er lidt fugtig. Bambusviskose er blødere og godt til hverdag, men uld er ofte bedst ved meget kulde.
Hvorfor fryser jeg om fødderne med tykke strømper
Strømperne kan være for tykke til skoen. Når de klemmer, mister de isoleringen, og blodgennemstrømningen bliver mindre.
Skal man sove med strømper på
Mange falder lettere i søvn med varme fødder. Vælg tynde strømper uden stram kant.
Se vores udvalg af bambus sokker til herre.
