Når du fryser hele tiden

Kort svar: Fryser du konstant indendørs, er løsningen som regel flere tynde lag frem for én tyk trøje. Luften mellem lagene isolerer bedre end stoffet selv, og et tørt lag inderst holder bedre på varmen end et fugtigt.

Lag frem for tykkelse

To tynde lag holder bedre på varmen end ét tykt, fordi luften mellem dem isolerer. Samtidig er det nemmere at tage et lag af, hvis du bliver for varm, fx når du går fra en kold stue ud i et varmt køkken. Lag giver dig mulighed for at justere i løbet af dagen.

Start inderst

Et tyndt basislag under det hele er fundamentet. Det skal sidde tæt uden at stramme, så der ikke er kolde lommer mellem hud og stof. Bambusviskose er blødt og ligger glat mod huden under en skjorte eller en sweater. Se bambus undertrøje til dame.

Benene

Benene glemmes ofte, når vi klæder os på mod kulden. Et tyndt lag under bukserne varmer mærkbart og fylder næsten ingenting. Det gælder både derhjemme, på kontoret og når du går tur om vinteren. Vælg en model, der sidder tæt uden at trykke ved anklen. Se bambus long john.

Fødderne

Kolde fødder får hele kroppen til at føles kold, og det er ofte her, man mærker kulden først. Et par sokker, der holder fødderne tørre, varmer mere end et tykt par, der bliver fugtigt. Har du gulvvarme eller kolde gulve, betyder sokkerne ekstra meget. Se alle bambus strømper til dame.

Undgå fugt

Et fugtigt lag inderst trækker varme ud af kroppen, også indendørs. Sveder du lidt, når du går op ad trapper eller laver mad, og sidder du stille bagefter, kan du hurtigt komme til at fryse. Et inderlag, der flytter fugten væk fra huden, hjælper på det.

Hjemmetøj

Et sæt der varmer uden at være tykt, er det, der bliver brugt mest derhjemme. Bløde bukser og en trøje, du kan have på hele aftenen i sofaen, gør mere end en tyk sweater, du tager af efter en halv time. Se sweattøj for sæt til hverdagen.

Hænder og hals

Hænder, hals og håndled mister også varme. En trøje med høj hals eller et tørklæde derhjemme kan gøre en forskel, og ærmer, der rækker helt ned til håndroden, holder håndleddene varme. Små ting, men de fylder meget, når du fryser.

Vask og pleje

Tynde lag holder længst, når de vaskes nænsomt. Vask ved lav temperatur og hæng tøjet til tørre frem for at tørretumble. Så bevarer stoffet sin blødhed og sin evne til at ligge tæt mod kroppen. Et basislag, der har mistet formen, lukker kold luft ind.

Ved tvivl

Er kulden ny, eller kommer den sammen med træthed eller andre symptomer, er det din læge, der skal vurdere det. Tøj kan gøre hverdagen mere behagelig, men det kan ikke forklare, hvorfor du fryser. Tag det alvorligt, hvis det ændrer sig.

Om natten

Fryser du om natten, er det ofte fordi et fugtigt lag trækker varme ud af kroppen. Et tyndt nattøj, der flytter fugten væk, varmer bedre end ingenting og bedre end et tykt sæt, der bliver klamt. Se bambus nattøj til dame.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor virker to tynde lag bedre end ét tykt?

Fordi luften mellem lagene isolerer. Samtidig kan du tage et lag af eller på i løbet af dagen, så du ikke bliver hverken for varm eller for kold.

Hvad skal jeg starte med?

Et tyndt basislag inderst og et par sokker, der holder fødderne tørre. Det er de to steder, hvor mange mærker den største forskel først.

Hvorfor fryser jeg om natten?

Ofte fordi et fugtigt lag trækker varme ud af kroppen. Et tyndt nattøj, der flytter fugten væk fra huden, holder dig typisk varmere end at sove uden.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.