Nattøjet når man deler seng

Kort svar: Når to deler seng, påvirker nattøjet både ens egen søvn og den andens. Vælg let nattøj der ikke larmer eller strammer, tilpas efter hvem der er varm og kold, og lad sengetøjet tage noget af varmen, så I begge sover roligt.

To kroppe, én seng

To personer i samme seng afgiver dobbelt så meget varme og fugt som én. Det gør sengen varmere, end mange regner med, især når I ligger tæt. Det, der føles rart for den ene, kan være for varmt for den anden. Nattøjet er et af de nemmeste steder at justere, fordi det kan skiftes fra nat til nat uden at ændre på dyner eller rummet.

Let nattøj til den varme side

Den, der bliver varm, har gavn af kort nattøj i et let og åndbart stof. Shorts og en top uden ærmer giver mest luft. Viskose fra bambus føles glat og let mod huden, og mange oplever stoffet som behageligt på varme nætter. Et sæt bambus nattøj til dame med korte ben kan være et godt udgangspunkt. Hvis du sveder meget om natten uden kendt årsag, så tal med din læge.

Lag til den kolde side

Den, der fryser, kan tage lange ærmer, lange bukser og sokker. Lag gør det muligt at tage noget af, hvis det bliver for varmt under den fælles dyne. En tynd trøje over nattøjet eller et ekstra tæppe på den ene side af sengen er enkle løsninger. På den måde behøver ingen af jer at gå på kompromis med søvnen.

Undgå larm og stramme detaljer

Når man deler seng, betyder små lyde og bevægelser meget. Nattøj med hårde knapper, lynlåse eller stive mærker kan gnide og larme, når man vender sig. Vælg bløde sømme og elastik, der ikke strammer. Stof, der glider let mod lagenet, gør det nemmere at vende sig uden at vække den anden. Det handler om ro, ikke om udseende.

Sengetøjet tager en del af varmen

Sengetøjet arbejder sammen med nattøjet. Åndbare lagner leder fugten væk, så sengen ikke bliver klam. bambus lagner føles glatte og kølige, når man lægger sig. To dyner i stedet for én giver hver person sin egen varme. Skift sengetøjet jævnligt, da to personer afgiver mere fugt, og hold soveværelset køligt, gerne 16 til 19 grader.

Når stilen skal passe sammen

Nogle par kan lide at have nattøj, der passer sammen i farve eller stil. Det er ikke vigtigt for søvnen, men det kan give en rolig fornemmelse i soveværelset. Andre foretrækker at vælge helt frit. Vil du se flere stilarter, kan du kigge på Urban Quest. Det vigtigste er, at begge sover godt.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad gør man, når den ene er varm og den anden kold

Lad den varme vælge kort og let nattøj, og den kolde lag og sokker. To dyner hjælper også meget.

Hvilket nattøj larmer mindst

Nattøj i blødt stof uden hårde knapper og lynlåse. Glatte stoffer glider lydløst mod lagenet.

Hvor ofte bør sengetøjet skiftes, når man er to

Gerne hver uge, da to personer afgiver mere varme og fugt end én.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.