Påklædning når hænder og led er stive

Kort svar: Vælg tøj med stræk, store åbninger og få lukninger, når hænder og led er stive. Tid brugt på at klæde sig på om morgenen falder markant, når snittet er valgt rigtigt.

Stof der giver efter

Blødt strik med stræk kan trækkes på uden det greb, hårde stoffer kræver. Stive vævede stoffer kan være svære at håndtere, når fingrene ikke vil samarbejde om morgenen. Se bambus tøj til dame, hvor materialet strækker sig med bevægelserne.

Færre lukninger

Hver knap og hver hægte koster tid og et greb, der kan være svært med stive fingre. Overdele uden lukning, som trækkes over hovedet, er ofte hurtigst og kræver mindst finmotorik. Se bambus bh uden bøjle, der trækkes på uden hægter i ryggen.

Sokker uden stram kant

En stram sokkekant er svær at få op over hælen, når greb og kraft i fingrene er begrænset. Bløde modeller uden hård elastik glider lettere på og sidder alligevel godt hele dagen. Se bambus strømper til dame, som har en blød, eftergivende kant.

Store åbninger sparer tid

Halsåbninger, ærmer og benåbninger, der er lidt bredere end normalt, gør det lettere at føre tøjet på plads uden at skulle presse eller vride led der er ømme. Det er en lille detalje, der kan gøre en stor forskel hver morgen.

Vælg retning efter dagsformen

Nogle dage er led mere stive end andre, ofte værst om morgenen. Hold et par nemme dele klar til de dage, hvor grebet er dårligere end normalt, så du ikke skal kæmpe med lukninger, når det er sværest.

Skotøj uden snørebånd

Snørebånd kræver finmotorik, som kan være svær at styre med stive fingre. Sko med elastik, velcro eller en glidelås på siden er ofte lettere at få på og af, uden at skulle bøje sig ned og binde en knude.

Lag frem for tunge styk

Flere lette lag er ofte lettere at håndtere end ét tungt stykke tøj, både at få på og at tage af. Det giver også mulighed for at justere temperaturen uden at skulle kæmpe med en stor, stiv jakke.

Planlæg påklædningen aftenen før

Læg tøjet frem aftenen før, så du ikke skal lede efter lukninger og snit, der passer, når morgenen er værst. Det sparer tid og kræfter på de dage, hvor led og fingre er mest stive.

Spørg din behandler om hjælpemidler

Der findes hjælpemidler til påklædning, som kan gøre morgenen markant lettere, fra knapkroge til langt skohorn. Din behandler kan anvise, hvilke der passer til din situation, og hvordan du bruger dem bedst i hverdagen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilket tøj er lettest at få på med stive hænder?

Blødt strik med stræk, store åbninger og så få lukninger som muligt. Overdele der trækkes over hovedet er ofte hurtigst at håndtere om morgenen.

Findes der bh uden hægter?

Ja, bløde modeller uden bøjle trækkes på over hovedet og kræver ingen finmotorik i ryggen, hvilket gør dem lettere at bruge med stive fingre.

Hvor kan man få hjælp til påklædning?

Spørg din behandler. Der findes hjælpemidler som knapkroge og skohorn, der gør morgenens påklædning markant lettere at klare selv.

Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.