Sådan måler du dig selv rigtigt op

Kort svar: Mål på det tyndeste tøj, hold båndet vandret og stram det ikke. Fire mål rækker til næsten alt: bryst, talje, hofte og indvendig benlængde.

Sådan holder du båndet

Målebåndet skal ligge vandret hele vejen rundt og røre kroppen uden at trykke. Trækker du båndet stramt, får du et mål der er et par centimeter for lille, og så bliver alt du bestiller for stramt over bryst og talje. Brug helst et blødt målebånd fra en syæske, ikke en hård tommestok.

De fire mål

Bryst måles over det fyldigste punkt, talje på det smalleste sted som regel lige over navlen, hofte på det bredeste sted omkring ballerne, og indvendig benlængde fra skridtet til gulvet uden sko. Skriv alle fire tal ned samtidig, så du har dem klar næste gang du skal bestille tøj.

Mål på det rigtige tidspunkt

Mål om morgenen, hvor kroppen er mindst påvirket af mad og væske i løbet af dagen. Mål på undertøj eller på et tyndt lag, aldrig oven på en tyk trøje eller vinterjakke. Få gerne hjælp til rygmål og skulderbredde, som er svære at tage helt præcist selv.

Sammenlign med et plagg der passer

Læg et plagg du ved passer fladt på bordet, og mål brystvidden fra søm til søm og gang tallet med to. Sammenlign resultatet med målskemaet, så ser du med det samme om et nyt plagg vil passe, uden at skulle måle dig selv forfra. Se bambustøj til dame.

Hvorfor præcision betyder noget

To centimeter lyder ikke af meget, men det er nok til at afgøre om en størrelse sidder godt eller strammer over bryst og hofte. Et upræcist mål fører ofte til en returnering, og du ender med at måle dig selv om alligevel. Tag dig tiden første gang du gør det.

Skriv dine mål ned

Gem dine mål et sted du kan finde igen, gerne sammen med dato for hvornår du målte dig. Kroppen ændrer sig langsomt, og har du tallene liggende, slipper du for at hive målebåndet frem hver gang du skal bestille noget nyt hos et mærke du allerede kender.

Mål igen ved forandringer

Har du tabt eller taget på, ændret træningsvaner eller skiftet livsstil, er det værd at måle dig op igen. Selv få kilo kan flytte talje og hoftemål nok til at en tidligere størrelse ikke længere passer som den skal. Se bambustøj til herre.

Undgå de mest almindelige fejl

De typiske fejl er et bånd der glider skævt, et mål taget over tykt tøj, og en mave der trækkes ind under målingen. Alle tre giver et tal der er mindre end virkeligheden, og resultatet bliver tøj der strammer, selv om du fulgte størrelsesguiden til punkt og prikke.

Brug målene aktivt ved bestilling

Når du handler online, så slå altid målskemaet op for det bestemte mærke i stedet for at gætte ud fra en bogstavstørrelse. Ligger du mellem to størrelser, er det som regel bedst at vælge den største, medmindre stoffet har masser af stræk. Se bambus undertøj til dame.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor tit skal jeg måle mig

En gang om året og altid efter en større vægtændring er en god tommelfingerregel at følge. Kroppen ændrer sig mere over tid, end de fleste selv lægger mærke til i hverdagen.

Skal jeg måle med eller uden sko

Uden sko når du måler benlængde, og gerne uden tøj eller kun i undertøj når du tager kropsmålene på bryst, talje og hofte, så tallene bliver så præcise som muligt.