Siderne af kroppen og sidesømme der gnaver
Kort svar: Sidesømme sidder præcis, hvor arm og krop gnider mod hinanden. Gnaver de, kan det skyldes sømmenes placering, stoffet eller en pasform, der er en anelse for stram. Her er, hvordan du finder en løsning.
Hvorfor sidesømme gnaver
Siden af kroppen bevæger sig hele tiden, når du går, løfter armene eller sidder og skriver. Sømmen i en trøje eller en buks side ligger lige i det område, hvor huden gnider mod huden, og hvor fugt samler sig. Hvis sømmen er tyk, stiv eller placeret en anelse forkert i forhold til din krop, giver det gnaven. Det kan føles som en lille rød streg, der brænder, når du svedes eller vasker dig.
Sømme, der ligger fladt
Kig på sømmen indefra, og mærk efter. En flad, bred søm med små sting gnaver mindre end en tyk, høj søm. Sømløse eller næsten sømløse modeller kan hjælpe, hvis du er særligt følsom. Skær mærker ud, og undgå, at tykke sømme ligger lige ved siden af hinanden. Se også, om sømmen følger kroppens linje, så den ikke vrider sig, når du bevæger dig.
Pasform og stoffets stræk
En for stram trøje trykker sømmen ind i huden, mens en for løs trøje flytter sig og gnider. Du skal helst vælge en pasform, der ligger glat uden at strække sig på tværs. Et stof med lidt stræk følger kroppen og får sømmen til at blive, hvor den hører til. Se bambus sweatpants til dame for blødt, strækbart tøj med flade sømme til hverdagen. Tjek altid, at sømmen ikke ligger oven på en hudfold.
Fugt og gnidning hænger sammen
Fugt øger gnidningen, fordi våd hud er mere sart. Vælg stof, der kan lede fugt væk fra huden, og skift tøj, hvis du er blevet svedig. Tør dig ordentligt efter bad, før du tager tøj på. Er du udsat for gnaven under armene og langs siderne, kan det hjælpe at have et tyndt lag tætsiddende tøj mellem hud og trøje. Smør evt. et tyndt lag med en neutral creme, hvis det gnaver meget.
Ved menstruation og følsom hud
Hvis du er ekstra følsom i en periode, for eksempel under menstruation, kan sidesømme og elastikker gnave mere end normalt. Her kan et blødt undertøj med flade sømme og en blød pasform være en fordel. Se menstruationstrusser. Vælg altid noget, der ikke strammer ind over hofterne, og tal med din læge, hvis du får vedvarende irritation eller sår.
Strømper og sømme ved ankel og læg
Sidesømme findes ikke kun på overkroppen. Også sokker har sømme, der kan gnave ved anklen og siden af foden. Et par sokker med flade sømme og et blødt skaft holder huden i fred. Se bambus strømper til dame. Vask dem på vrangen ved 30 til 40 grader, så sømmene ikke slides, og skift dem ud, når sømmene begynder at stritte.
Ofte stillede spørgsmål
Hvorfor gnaver sidesømmen netop under armen
Fordi der er meget bevægelse og fugt i det område, og huden gnider mod huden. En tyk søm forværrer det.
Hjælper det at vende tøjet på vrangen
Det hjælper ikke selve sømmen, men det kan mindske gnaven fra mærker. Vælg hellere tøj med flade sømme.
Hvornår skal jeg tale med lægen
Hvis gnavet bliver til åbne sår, ikke heler, eller hvis huden bliver rød og varm, så tal med din læge.
Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.
