Skiftefrekvens for undertøj, en tommelfingerregel
Kort svar: Den enkle tommelfingerregel er rent undertøj hver dag og straks efter sved eller sport. Det gælder også trusser til dame i bambus, som er blødt viskosetøj. Hvor længe et par holder, afhænger mest af vask, antal par i rotation og hvordan de bruges.
Undertøj og den enkle tommelfingerregel
Tommelfingerreglen er enkel: tag rent undertøj på hver dag. Undertøj ligger tæt på huden hele dagen og optager sved og fugt, så et skift giver en frisk start. Det gælder uanset materiale, også for trusser til dame i bambus. Kroppen er forskellig, så reglen er et udgangspunkt og ikke en lov, du skal følge slavisk.
Et nyt par hver dag
Et nyt par hver dag er det nemmeste at huske, og det passer til de fleste hverdage. Trusserne har siddet i mange timer og skal vaskes, før de bruges igen. Vil du have det let, så smid dem i vasketøjet om aftenen. Så er der aldrig tvivl om, hvilke par der er brugt, og hvilke der er rene.
Efter sport og sved skifter du med det samme
Efter motion, en varm dag eller et svedigt arbejdspas skal du skifte til rent undertøj hurtigt. Fugt, der bliver siddende, er ubehageligt og kan irritere huden. Har du taget sportstøj på, så tag også et rent par bagefter. Det tager kun et øjeblik, og det er en vane, mange er glade for.
Tegn på, at et par er udtjent
Et par er udtjent, når elastikken er slap, stoffet er blevet tyndt eller sømmene giver sig. Trusserne glider så rundt, sidder skævt eller trykker mærkeligt, og så har de mistet det, de skulle. Lav et lille tjek hver gang du folder vasketøj. Sorter de par fra, der ikke længere sidder ordentligt, og erstat dem ved lejlighed.
Hvor mange par har du brug for
Har du en uges brug, bør du have mindst otte til ti par, så der er luft til vask og tørring. Med færre par bliver hvert par vasket oftere, og det slider på stoffet. Se på bambus trusser, når du skal fylde skuffen op, og tænk over, hvor tit du vasker. Flere par giver længere levetid til hvert enkelt.
Vask, der får parrene til at holde
Følg vaskeanvisningen i trusserne og brug en skånsom temperatur. Viskose kan miste formen, hvis den vaskes hårdt eller tørres for varmt, så lad gerne parrene lufttørre. En vaskepose beskytter mod gnidning. Bruger du meget vaskemiddel eller skyller for lidt, kan stoffet føles stivere. Pas derfor på dosering og skyl, så holder parrene længere.
Skift oftere, hvis du har gener
Har du hudgener, infektioner eller en følsom periode, så skift oftere og tal med din læge om, hvad der passer til dig. Det er ikke noget, et stykke tøj kan afgøre. Bruger du mange lag, kan en samlet bambus undertøj til dame i rotation gøre det nemt at holde skiftet, uden at du løber tør for rene par.
Sådan sætter du dem i rotation
Læg rene par nederst i skuffen og tag fra toppen, så alle par bliver brugt lige meget. Det forhindrer, at dine favoritter slides først. Bruger du en langærmet bambus T-shirt til dame som lag, skifter du den efter samme tankegang. Rotationen betyder, at hele garderoben holder længere og ser pænere ud.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor ofte bør man skifte trusser?
Som tommelfingerregel hver dag og straks efter sport eller kraftig sved. Kroppen er forskellig, så brug reglen som udgangspunkt. Har du hudgener, kan du tale med din læge om, hvad der passer til dig.
Hvor mange trusser har man brug for?
Ud fra en uges brug er otte til ti par et godt udgangspunkt, så der er plads til vask og tørring. Flere par fordeler slitagen, så hvert par holder længere.
Hvordan ser man, at et par trusser er udtjent?
Når elastikken er slap, stoffet er tyndt, eller trusserne sidder skævt og glider. Så har de mistet pasformen, og det er tid til at udskifte dem med et nyt par.
