Sokker der gnaver over læggen og hvad der forårsager det

Kort svar: Et rødt mærke over læggen kommer af en resår, der er smal eller stram. Bredden fordeler trykket, så en bred resår kan holde sokken oppe uden at snøre.

Bredde frem for stramhed

En bred resår holder sokken oppe ved at ligge mod et større areal af huden. En smal resår skal strammes mere for at gøre det samme arbejde, og det er netop strammingen, der giver mærket. Derfor kan to sokker med samme længde føles helt forskellige om aftenen. Se alle bambus strømper til herre.

Sådan ser du forskellen i butikken

Træk forsigtigt i resåren, før du køber. Kan den strækkes langt og lægger sig roligt tilbage, fordeler den trykket. Er den smal og stiv, og skal du bruge kræfter på at trække den ud, vil den trykke. Kig også på, hvor bred kanten er. Et par centimeter ekstra gør en tydelig forskel på en lang dag.

Hvornår mærket betyder noget

Et let mærke, der forsvinder inden for et kvarter, efter du har taget sokkerne af, er normalt. Det er bare huden, der har ligget under et let tryk. Et mærke, der bliver hele aftenen, eller ankler, der hæver, er noget andet. Det bør du nævne for din læge, så du ved, om der er en årsag, der skal undersøges.

Sokker uden trykkende resår

Der findes modeller, der er syet med en løs eller blød kant netop til det problem. De holder sig oppe, fordi strikken i hele skaftet sidder tæt, og ikke fordi kanten strammer. Mange med følsom hud eller lidt hævede ben foretrækker dem til hverdag. Se bambus støttestrømper og alle bambus strømper til dame.

Længden spiller med

En sok, hvor kanten slutter på det bredeste sted af læggen, skal holde mere fast end en, der slutter lidt lavere. Kanten ligger dér, hvor benet ændrer form, og trykket samles i én linje. Prøv en model, der slutter et andet sted på benet. Nogle gange forsvinder mærket alene ved at flytte kanten et par centimeter.

Vask kan gøre det værre

En sok, der er krympet, strammer mere, end da den var ny. Det gælder især resåren, som trækker sig sammen ved høj varme. Vask på 40 grader og undgå tørretumbleren på høj varme, så bevarer sokken sin oprindelige størrelse længere. Læs mere om vask og pleje.

Størrelsen tæller også

En sok i en for lille størrelse strækkes over foden, og det stræk fortsætter op i skaftet. Så sidder resåren strammere, end den er lavet til. Ligger du mellem to størrelser, er den største ofte det bedste valg for dem, der får mærker over læggen. Hælen skal stadig sidde rigtigt under foden.

Hvad du kan gøre i dag

Tag sokkerne af et øjeblik midt på dagen, hvis mærket er generende, og skift til et par med bredere kant til aften. Hav gerne to typer i skuffen: én til sko, der kræver at sokken sidder godt fast, og én med blød kant til hjemme og lange dage.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor efterlader sokker et mærke over læggen?

Fordi resåren er smal og skal strammes hårdt for at holde sokken oppe. En bredere resår fordeler trykket over et større areal og giver et mindre mærke.