Sokker til natten og hvornår de strammer for meget

Kort svar: Sokker til natten skal være bløde og løse, så de varmer fødderne uden at stramme. Ægte kompression hører ikke altid til i sengen, og medicinske strømper skal kun bruges efter en læges anbefaling. Vælg hellere løse bambussokker og hold øje med tegn på tryk.

Hvad folk mener med natsokker og kompression

Bag søgningen efter natsokker med kompression ligger oftest to ønsker, nemlig varme fødder i sengen og en rar fornemmelse i benene. Rigtig kompression betyder målt tryk og hører hjemme hos en læge. Almindelige natsokker skal i stedet være bløde og løse, så der ikke trykker eller skærer ind i løbet af natten.

Hvorfor stramt ikke automatisk er bedre

Når du ligger ned, sidder en strømpe anderledes end ved stående. En sok, der føles fin om dagen, kan om natten blive for stram, fordi du ikke bevæger dig lige så meget. Har en læge anbefalet bambus støttestrømper, så følg lægens råd om, hvornår og hvor længe de skal bruges.

Sådan mærker du, at en sok strammer for meget

Tegn på for meget tryk er mærker, der bliver ved længe efter, at sokken er taget af, snurren, kolde tæer eller en fornemmelse af, at kanten skærer ind. Mærker du noget af det, så tag sokken af med det samme. Forsvinder generne ikke, eller kommer de igen, så tal med din læge om det.

Bambus som materiale i natsokker

Bambus i tøj er viskose af bambus, en blød fiber, der ofte føles rar mod huden. I sokker bliver den som regel blandet med andre fibre, så formen holder. Læs sammensætningen på etiketten, og forvent ikke mere af materialet, end der står på pakken. Blødt garn uden grove sømme er en fordel i sengen.

Kanten og sømmen er vigtigere end du tror

Den del af sokken, som oftest strammer, er kanten øverst. Vælg en bred og flad kant uden hård elastik, så trykket fordeles. Tjek også tåsømmen, der gerne må være flad eller sidde uden for det sted, hvor tæerne ligger. En sok med let kant er derfor et bedre bud til natten end en med fast greb.

Størrelse og længde til sengen

En for lille sok strammer, og en for stor folder sig under foden og kan genere i sengen. Vælg størrelse efter foden, og brug producentens guide, hvis du er i tvivl. Ankelhøje sokker er ofte nok til nat, mens de lange kan sidde mere fast om læggen. Se et udvalg af bambus strømper til dame.

Hvornår du skal spørge en læge

Har du hævede ben, smerter, kramper, åreknuder eller en sygdom i blodkarrene, er det en læge, der skal vurdere, om du skal bruge kompression, og hvornår. En blogtekst kan ikke afgøre det. Brug ikke strammende strømper i søvne på eget initiativ, hvis du er i tvivl, men spørg først.

Pleje og en rolig aftenrutine

Vask sokkerne efter vaskeanvisningen, normalt ved lav temperatur og uden blødgører, som kan slå elastikken i stykker. Tør dem liggende. Til aftenrutinen hører også bløde lag i sengen, og her kan du kigge på bambus undertøj til dame, hvis du vil have det samme bløde udtryk hele vejen igennem.

Ofte stillede spørgsmål

Kan jeg sove med kompressionsstrømper?

Det afhænger af strømpen og af dig. Medicinske strømper skal kun bruges efter en læges råd, også om natten. Almindelige bløde sokker uden stram kant er et roligere valg til søvn.

Hvorfor strammer min sok om natten?

Når du ligger, bevæger du dig mindre, og kanten kan sidde fast på samme sted i timevis. Vælg en bred, løs kant og den rette størrelse, og tag sokken af, hvis den trykker.

Hvilke tegn betyder, at sokken er for stram?

Mærker, der bliver ved, snurren, kolde tæer og en kant, der skærer ind. Tag sokken af med det samme, og tal med din læge, hvis generne ikke går væk.