Sove med BH, det kan du overveje
Kort svar: Mange spørger sig selv, om man må sove med BH, og svaret er, at det er en smagssag, hvis den sidder blødt og ikke strammer. Vælg en blød model uden bøjle og uden hård kant, og tag den af, hvis den generer dig.
Hvad spørger folk egentlig om
Når nogen vil sove med BH, handler det som regel om komfort og ikke om regler. Nogle føler sig mere trygge med lidt støtte om natten, mens andre slet ikke kan sove med noget på. Der er ikke ét rigtigt svar, så lyt til din egen krop og dine egne nætter.
Det vigtigste er, at den ikke strammer
Hvis du vil sove med BH, så vælg en, der er blød og ikke trykker. Brug en bambus BH uden bøjle uden hårde kanter eller syninger, der kan ligge ubehageligt, når du vender dig. Mærk efter, om stroppen eller linningen efterlader tydelige mærker om morgenen, for så er den sandsynligvis for stram.
Bøjle hører sjældent til i sengen
En BH med bøjle er lavet til at støtte om dagen, og bøjlen kan trykke, når du ligger på siden eller maven. Mange vælger derfor en model uden bøjle til natten. Hvis du er i tvivl eller har smerter, så tal med din læge, før du ændrer dine vaner.
Stoffet mod huden om natten
Når du sover, ligger stoffet mod huden i mange timer, så det skal være blødt og ikke klistre. Bambus i tøj er viskose fra bambus, og mange synes, at stoffet føles blødt og køligt. Føl selv efter, og vælg efter hvad din hud kan lide, for oplevelsen er forskellig fra person til person.
Tænk på varmen under dynen
Hvis du let bliver varm om natten, kan et ekstra lag føles meget i sengen. Vælg en tynd BH og et tyndt nattøj, og hold soveværelset køligt, så du ikke vågner svedig. Mange tager BH'en af, når det er varmt, og det er helt i orden.
Bløde alternativer til en almindelig BH
Du behøver ikke vælge mellem fuld BH og ingenting. En blød top med indbygget støtte eller en let sports-BH kan være et godt mellemvalg, og de ligger ofte fladt mod kroppen. Prøv forskellige typer over nogle nætter, og se hvilken du bedst kan lide at sove i.
Vask den oftere end dagtøjet
En BH, du sover i, er tæt på huden i mange timer, så den kan med fordel vaskes jævnligt. Brug lav temperatur, mildt vaskemiddel og et vaskenet, så formen holder. Følg vaskeanvisningen i din egen BH, og lad den lufttørre for at skåne elastikken.
Sokker og tøj til resten af natten
Hvis du fryser om natten, er det ofte fødderne, der først bliver kolde. Se på bambus strømper til dame, som kan være rare i sengen, hvis de ikke sidder stramt. Til koldere nætter kan en langærmet bambus T-shirt til dame være et blødt lag over BH'en.
Ofte stillede spørgsmål
Er det skadeligt at sove med BH?
Der er ikke noget enkelt svar, og det afhænger af din krop og din BH. Vælg en blød model, der ikke strammer, og tal med din læge, hvis du har spørgsmål eller smerter.
Hvilken BH er bedst at sove i?
En blød BH uden bøjle og uden hårde syninger, der ikke trykker eller efterlader mærker. Den skal sidde roligt, når du vender dig i søvne.
Skal jeg tage BH'en af om natten?
Det er op til dig. Hvis du sover godt med den, er der ingen grund til at tage den af, men generer den dig, så lad være med at have den på.
