Stuen en kold aften i sofaen
Kort svar: En kold aften i sofaen handler om at holde varmen uden at blive for varm. Bløde lag, et tæppe over benene og en sofa der ikke står mod en kold ydervæg gør aftenen behagelig, og overgangen til sengen lettere.
Hvorfor man fryser mere når man sidder stille
Når kroppen er i bevægelse, producerer musklerne varme. Sidder man stille i flere timer foran fjernsynet eller med en bog, falder varmeproduktionen, og man begynder at fryse, selv om termostaten ikke er rørt. Det er helt normalt. Løsningen er sjældent at skrue op for radiatoren, men at tage et ekstra lag på eller lægge et tæppe over benene. Det holder varmen tæt på kroppen, hvor den skal bruges.
Hjemmetøj der kan bruges hele aftenen
Mange skifter til noget blødt, når de kommer hjem. Hvis hjemmetøjet samtidig kan bruges som nattøj, slipper man for at skifte igen inden sengetid. En pyjamas med lange ærmer og lange ben er god i sofaen, og en tynd T-shirt under giver mulighed for at tage et lag af, hvis det bliver for varmt. Se bambus nattøj til herre, hvis du leder efter sæt i en blød og let fiber.
Sofaens placering i rummet
En sofa der står direkte op ad en kold ydervæg eller under et vindue, mærker kulden fra væggen og den kolde luft, der falder ned fra ruden. Bare ti centimeter fra væggen kan gøre en forskel. Hvis radiatoren sidder under vinduet, så sørg for at sofaen ikke blokerer den, da varmen ellers ikke kan cirkulere i rummet. Et tæppe på gulvet foran sofaen holder fødderne lunere.
Tæppet over benene
Et let tæppe er ofte nok. Vælg et, der er stort nok til at dække fra hofte til fødder, så der ikke opstår kolde huller. Fleece og uld giver meget varme, mens en tyndere strik i viskose føles let og ikke giver svedige ben. Har du kolde fødder, så tag et par sokker på i stedet for at pakke dig ekstra ind. Fødderne er ofte det første sted, kroppen sparer på varmen.
Fra sofa til seng
Hvis du falder i søvn i sofaen og vågner kold, kan det være svært at falde i søvn igen. Gå i seng, når du mærker trætheden, og lad sengen være klar. Et frisk betræk på dynen og hovedpuden gør det rart at krybe ind. Se bambus kuvertlagen og bambus pudebetræk, som føles glatte og kølige mod huden.
Varme og luft i stuen
En stue med mange mennesker eller levende lys bliver hurtigt varm og tør. Luft kort ud et par gange om aftenen, så luften bliver frisk uden at rummet køles helt ned. Fem minutter med åbne vinduer er nok. Hold en jævn temperatur på omkring 20 til 21 grader i stuen, så du ikke skal skifte mellem for varmt og for koldt.
Ofte stillede spørgsmål
Hvorfor bliver jeg kold i sofaen, når rummet er varmt
Når du sidder stille, laver musklerne mindre varme. Et ekstra lag eller et tæppe hjælper mere end at skrue op.
Kan jeg bruge nattøj som hjemmetøj
Ja. Mange bruger et blødt nattøjssæt hele aftenen og går direkte i seng uden at skifte.
Hvor varmt skal der være i stuen
Omkring 20 til 21 grader er behageligt for de fleste, når man sidder stille.
Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.
