Tegn på at sokkerne er for stramme
Kort svar: Er der røde mærker, når du tager strømper damer ned, eller klemmer toppen om læggen, er sokkerne sandsynligvis for stramme. Andre tegn er, at hælen trækker, at tæerne føles pressede, eller at sokken glider ned alligevel. Her er tegnene, og hvad du kan gøre ved det.
Røde mærker efter strømper damer
Dybe, røde mærker rundt om læggen eller anklen, der bliver ved i lang tid efter, at du har taget sokkerne af, er det tydeligste tegn. En sok skal sidde fast uden at snøre. Ved strømper damer er det værd at tjekke toppen, for det er ofte her, de klemmer mest.
Kanten snører om læggen
Hvis kanten graver sig ind og giver en synlig fold i huden, er den for stram. Sokken skal holde sig oppe uden at presse. Se alle bambus strømper til dame, hvis du vil prøve en anden model, og husk, at bambus i tøj er viskose fra bambus.
Tæerne føles pressede
Når tæerne ikke har plads til at bevæge sig, eller sømmen ved tåen gnaver, er sokken for lille i længden. Det kan give ømme tæer og gør det ubehageligt at gå. Tæerne skal kunne ligge fladt uden at blive trukket sammen, så sokken sidder roligt i skoen.
Hælen trækker og sokken glider
Det virker som en modsigelse, men en sok, der er for kort eller for stram, kan alligevel glide ned. Hælen sidder ikke dér, hvor den skal, og stoffet trækker i stedet for at følge foden. Sidder hælen forkert, så prøv en anden størrelse eller en model med en anden facon.
Tegn på at huden gnaves
Er huden rød, kløende eller sart, kan det være et tegn på, at sokken gnider. Det gælder især ved sømme og kanter. Vælg en sok med flade sømme og et blødt stof, og sørg for, at sokken ikke rynker i skoen, for rynker skaber gnidning og kan give vabler. Et blødt lag som en bambus undertrøje til dame ændrer ikke på sokkerne, men gør dagens tøj mere behageligt.
Hvad du kan gøre
Prøv først en størrelse op, eller vælg bambus strømper til dame med en blødere kant. Vask sokkerne efter mærket, så de ikke krymper. Tjek også, om skoen er for stram, for den kan få en sok til at føles for lille, selv om størrelsen er rigtig.
Mål efter fodens størrelse
Mål foden og sammenlign med størrelsesguiden på varen. Mål om aftenen, for fødderne kan være lidt større efter en lang dag. Vælg efter den største fod, hvis dine fødder er forskellige. Husk, at strømper damer ofte angiver størrelse i intervaller, så du skal ramme midt i det rigtige interval.
Hvornår du skal tale med din læge
Hvis du har vedvarende hævelse, smerter, følelsesløshed eller blå eller kolde tæer, skal du tale med din læge og ikke bare skifte sokker. Det kan have flere årsager, som sokker ikke kan løse. Er du i tvivl, så få det tjekket, især hvis symptomerne kommer ofte.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor stram må en sok være
En sok skal sidde fast uden at efterlade dybe mærker eller give ubehag. Du må gerne mærke, at den holder, men den må ikke snøre eller presse tæerne.
Kan for stramme sokker give vabler
Ja, hvis sokken rynker eller gnaver ved hæl og tæer, kan der opstå gnidning og vabler. Vælg en passende størrelse og en sok med flade sømme.
Skal jeg vælge en størrelse op
Ofte hjælper det, hvis du er mellem to størrelser, men tjek altid størrelsesguiden. En for stor sok rynker, så prøv dig frem og vælg den, der sidder roligt uden at presse.
