Tøj til en hjemmedag med feber

Kort svar: Med feber skifter du mellem at fryse og svede. Et materiale der flytter fugt væk gør begge dele mere udholdelige end et tykt lag, og du slipper for at vågne gennemblødt midt om natten.

Skiftende temperatur

Feber betyder skiftevis kulderystelser og sveden igennem. Et tykt lag hjælper kun i den ene retning, og du ender med enten at fryse eller ligge og svede under dynen. Et tyndt materiale der flytter fugt væk fra huden hjælper i begge situationer, uanset hvilken vej temperaturen svinger i løbet af dagen.

Fugt tæt på kroppen

Når kroppen sveder for at kaste varmen af, ligger fugten tæt på huden i almindeligt bomuldsnattøj. Se bambus nattøj til dame, hvor materialet leder fugten videre i stedet for at holde den fast. Det gør at huden føles mindre klam, selv når du ligger stille i timevis under dynen.

Skift når du har svedt

Fugtigt tøj mod huden køler, også selvom rummet er varmt. Har du svedt igennem nattøjet, så skift det, gerne midt om natten hvis det er nødvendigt. Se bambus nattøj til herre, som er tyndt nok til at have liggende to sæt klar, så et skift ikke føles som en stor omgang.

Sengetøjet også

Et gennemsvedt lagen er værre end gennemsvedt nattøj, fordi der simpelthen er mere stof der holder på fugten. Se bambus sengetøj, hvor det samme princip om fugttransport gælder for hele sengen. Skift lagenet sammen med nattøjet, hvis du har ligget og svedt kraftigt i løbet af natten eller dagen.

Løst frem for stramt

Stramme linninger og ærmer, der sidder tæt, kan føles ubehagelige når huden allerede er øm og varm. Vælg løsere modeller uden hårde sømme, så tøjet ikke gnaver, mens du ligger og hviler dig i timevis. Det gør det også lettere at trække tøjet af, hvis du bliver for varm.

Sokker

Fødderne bliver kolde, når du ligger stille i sengen i lange perioder ad gangen. Et par tynde sokker holder på varmen uden at stramme om anklen. Se alle bambus strømper til dame, som er lette nok til at have på under dynen uden at føles for varme eller for tunge.

Hold soveværelset køligt

Et for varmt soveværelse forstærker svedturene, mens et koldt rum forstærker kulderystelserne. Et sted midt imellem, gerne omkring 18 grader, gør det lettere for materialet at gøre sit arbejde. Luft gerne kort ud et par gange dagligt, selv når du er syg og ligger meget stille.

Vask varmere bagefter

Efter en infektion i husstanden er en vask på 60 grader berettiget for nattøj og sengetøj, der har været brugt tæt på huden under feberen. Se vask og pleje for de rigtige temperaturer og programmer, så materialet holder sig blødt selv efter flere varme vaske i træk.

Hvil dig i det du har på

Vælg tøj du faktisk kan ligge stille i i mange timer uden at det generer dig. Det handler mindre om at se præsentabel ud og mere om ikke at skulle tænke på tøjet, mens kroppen bruger kræfter på at komme sig. Det enkle valg er ofte det rigtige, når du er syg.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad skal man have på med feber?

Noget der flytter fugt væk fra huden. Du skifter mellem at fryse og svede, og et tykt lag hjælper kun den ene vej, mens et tyndt materiale klarer begge situationer.

Skal man skifte nattøj om natten?

Ja, hvis du har svedt igennem. Fugtigt tøj mod huden køler, selv i et varmt rum, så et skift midt om natten er værd at gøre.

Skal sengetøjet vaskes varmere bagefter?

Efter en infektion i husstanden er 60 grader berettiget for nattøj og sengetøj, der har været brugt tæt på huden under sygdommen.

Se vores udvalg af Nordic Weaving sengetøj.