Tøj til en lang kold vinter
Kort svar: En lang kold vinter med frost og mørke måneder stiller større krav til tøjet end en mild vinter. Det handler om at holde varmen over lang tid, holde huden tør og have tøj, der kan bruges dag efter dag.
Når vinteren trækker ud
Nogle vintre i Danmark byder på længere perioder med frost, især når kold luft kommer østfra. Så kan temperaturen ligge under nul i flere uger, og dagene er korte. Kroppen bruger mere energi på at holde varmen, og man mærker kulden mest på hænder, fødder og ansigt. En lang vinter slider også på tøjet, fordi det samme bruges og vaskes ofte. Derfor betaler det sig at vælge tøj, der både varmer, er behageligt og tåler mange vaske.
Inderlaget skal holde huden tør
Den vigtigste regel i kulde er at holde huden tør. Sved, der bliver siddende i tøjet, køler kroppen ned, når du stopper med at bevæge dig. Et inderlag, der ligger tæt og kan optage fugt, hjælper med at holde dig lun. Viskose fra bambus er blød og kan bruges som inderste lag på dage, hvor du bevæger dig moderat. Ved hård fysisk aktivitet i kulde er et lag med uld ofte et godt supplement, da uld varmer, selv når den er fugtig.
Et varmt mellemlag til kontor og hjem
Mellemlaget er det, der holder på den varme luft tæt på kroppen. En sweatshirt er praktisk, fordi den både kan bruges under en jakke og alene indenfor. En bambus sweatshirt til dame er blød og kan tages på over en T-shirt eller en tynd undertrøje. På særligt kolde dage kan du supplere med en strik ovenpå. Det vigtige er, at mellemlaget ikke sidder så stramt, at det klemmer luften ud, for det er den indespærrede luft, der isolerer.
Varme fødder gennem hele vinteren
Kolde fødder er en af de mest almindelige klager i en lang vinter. Blodet trækker sig tilbage fra hænder og fødder, når kroppen fryser, og derfor skal fødderne have ekstra omsorg. Vælg strømper, der passer godt og ikke klemmer, da stramme strømper kan hæmme blodomløbet. Bambus strømper til dame kan bruges alene i støvler eller som inderste lag under en uldsok. Sørg også for, at støvlerne er store nok til to lag, så der stadig er luft omkring tæerne.
Nok strømper til mange vaske
I en lang vinter vaskes strømper ofte, og det kan betale sig at have nok par til at skifte hver dag. Våde eller fugtige strømper fra dagen før varmer dårligt. Har du flere par, kan du lade dem tørre helt mellem brug. Se udvalget i alle bambus strømper til dame, hvor der både er tynde og tykkere modeller. Vask strømperne på vrangen ved 40 grader, så holder de deres pasform og elasticitet længere, og husk at lade dem lufttørre.
Hverdagsvaner der holder kulden ude
Ud over tøjet hjælper nogle enkle vaner. Tag hue og vanter på, før du går ud, så du ikke taber varme fra starten. Hold dig i bevægelse, når du venter udenfor, og spis et ordentligt måltid, før du skal være ude længe. Indenfor er det rart at skifte til tørt tøj, hvis du er blevet fugtig på vejen hjem. Hvis du ofte fryser meget, eller dine fingre bliver hvide og følelsesløse i kulde, så tal med din læge.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det vigtigste lag i hård kulde
Inderlaget, fordi det skal holde huden tør. Fugt mod huden køler kroppen hurtigt ned, når du står stille.
Kan jeg bruge to par strømper i støvlerne
Ja, hvis støvlerne er store nok. Er de for stramme, bliver fødderne koldere, fordi luften og blodomløbet klemmes.
Hvor ofte skal jeg skifte strømper om vinteren
Mindst hver dag og oftere, hvis de bliver fugtige. Tørre strømper varmer langt bedre end fugtige.
Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.
