Tøj til en vandreferie i Alperne
Kort svar: Vejret i Alperne skifter hurtigt, og der kan være 25 grader i dalen og frost på toppen samme dag. Pak efter lagprincippet med T-shirts, der leder fugt væk, en langærmet trøje, en varm mellemtrøje og en vandtæt jakke.
Vejret i bjergene skifter hurtigt
For hver 100 højdemeter falder temperaturen med omkring 0,6 grader. Starter du i en dal på 1.000 meter og går op til 2.500 meter, kan der være 9 grader koldere på toppen. Om eftermiddagen trækker der ofte byger og tordenvejr ind om sommeren. Derfor skal du altid have regntøj og et varmt lag i rygsækken, også når solen skinner om morgenen. Start tidligt, så du er nede igen, før vejret skifter.
T-shirten er dit vigtigste lag
Når du går op ad bakke, sveder du, selv når det er køligt. Et inderlag, der leder fugten væk fra huden, holder dig tørrere og varmere. Viskose fra bambus føles blødt og køligt, og merinould er også et godt valg. Undgå bomuld på lange ture, fordi det bliver tungt og vådt. Tag to eller tre T-shirts med, så du kan skifte. Se bambus T-shirts til herre.
Langærmet til morgen og top
Om morgenen og på toppen er det rart med lange ærmer. En tynd langærmet trøje kan bruges alene på kølige morgener eller under en fleece, når vinden tager til. Lange ærmer beskytter også mod solen, som er stærkere i højden. Se bambus langærmet T-shirt til herre. Supplér med en fleece eller let dunjakke og en vind- og vandtæt skaljakke.
Fødder og ben
Gode vandrestøvler, der er gået til hjemmefra, er det vigtigste udstyr. Brug vandrestrømper uden synlige sømme, og tag et ekstra par med i rygsækken. Bukser med aftagelige ben er praktiske, fordi temperaturen skifter. Vandrestave aflaster knæene på vej ned. Har du ømme knæ eller ledproblemer, så tal med din læge om, hvad der passer til dig, før du tager på en længere tur.
Overnatning i hytte eller hotel
Mange overnatter på bjerghytter, hvor man sover i fællesrum eller små værelser. Der kan være koldt om natten, og du skal ofte have din egen lagenpose med. Let, varmt nattøj, der fylder lidt, er en fordel. Se bambus nattøj til herre. På hotel i dalen er det mere komfortabelt, men nætterne kan også her blive kølige i højden.
Pakkeliste til en uge
Til en uges vandring kan du klare dig med tre T-shirts, en langærmet trøje, en fleece, en skaljakke, regnbukser, et par vandrebukser, et par shorts, fire par vandrestrømper, undertøj, nattøj, hue og tynde handsker. Tilføj solhat, solbriller, solcreme med høj faktor, førstehjælp, kort og vand. Vask T-shirts og strømper om aftenen, så tørrer de til næste dag. Hold rygsækken let, så turen bliver sjovere.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor meget koldere er det på toppen af et bjerg
Omkring 0,6 grader pr. 100 højdemeter. 1.500 meter højere kan give 9 grader koldere.
Skal man have regntøj med en solskinsdag
Ja. Byger og tordenvejr trækker ofte ind om eftermiddagen i Alperne om sommeren.
Er bomuld godt til vandring
Ikke på lange ture. Bomuld holder på sveden og bliver tungt og koldt.
Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.
