Tøj til en vandretur på Camino de Santiago
Kort svar: På Caminoen går du typisk 20 til 25 kilometer om dagen i mange uger, og alt skal bæres på ryggen. Pak få, lette stykker der tørrer hurtigt, kan vaskes i hånden og føles rolige mod huden efter en lang dag.
Lidt tøj, mange dage
De fleste pilgrimme ender med at sende tøj hjem fra de første byer, fordi rygsækken bliver for tung. En god tommelfingerregel er, at rygsækken højst må veje omkring en tiendedel af din kropsvægt. Det betyder i praksis to sæt gåtøj, et sæt til aften og nat, tre par strømper og et let regnlag. Du vasker hver eftermiddag i herbergets vask og hænger tøjet til tørre, mens du hviler benene og spiser.
Lagdeling efter årstiden
Caminoen går gennem både bjerge i Navarra, de flade højsletter på Meseta og det fugtige Galicien. Om foråret og efteråret kan morgenen være kold, mens middagen er varm. Start dagen med et tyndt inderlag og en let fleece eller vindjakke, og tag lagene af, når du bliver varm. Et tætsiddende inderlag under rygsækken tager imod sved og mindsker gnav fra remmene. Se bambus undertrøje til herre som et tyndt lag under skjorten.
Stof der kan vaskes om aftenen
Viskose fra bambus er blød og lader luft og fugt passere, så den føles behagelig efter mange timers gang. Til gengæld tørrer den lidt langsommere end tynd syntetik, så vrid tøjet godt i et håndklæde, før du hænger det op. Hæng det i skygge med god luft, gerne på en snor med sikkerhedsnåle. En tanktop er let at få tør, og den fylder næsten ingenting. Se bambus tanktop til herre.
Fødder og strømper
Vabler er pilgrimmens største fjende, og strømperne betyder lige så meget som skoene. Vælg strømper uden tykke sømme ved tæerne, og skift til et tørt par midt på dagen, hvis fødderne bliver fugtige. Luft fødderne ved hver længere pause. Mange går i trailsko frem for tunge støvler, fordi vejen mest er grus og asfalt. Gå skoene til hjemmefra, så de ikke er nye, når du står i Saint Jean Pied de Port.
Aften og nat i herberget
Albergues er ofte sovesale med mange køjer, og der kan være varmt eller køligt alt efter bygningen. Et sæt blødt tøj kun til aften og nat gør det lettere at slappe af og holder sovesækken renere. En let T-shirt kan bruges både til middag i byen og til at sove i. Se nat T-shirt til herre. Ørepropper og en sovemaske er små ting, der gør meget for nattesøvnen.
Regn og sol på samme dag
Galicien er kendt for regn, og den kan komme hurtigt. En let regnjakke eller en poncho, der også dækker rygsækken, er nok for de fleste. På Meseta er der til gengæld lange stræk uden skygge, så en hat, solcreme og et tyndt langærmet lag beskytter mod solen. Fyld vandflasken ved hver fontæne, og drik før du bliver tørstig.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange sæt tøj skal jeg have med på Caminoen
To sæt til at gå i og et sæt til aften og nat er nok for de fleste. Du vasker dagligt, så mere tøj giver kun ekstra vægt.
Kan jeg vaske tøjet undervejs
Ja. Næsten alle herberger har en vask, og mange har vaskemaskine og tørretumbler mod betaling. Tag en lille pose vaskemiddel med.
Hvad gør jeg hvis jeg får ondt i fødderne eller knæene
Hold pauser, sænk tempoet og luft fødderne. Varer smerterne ved eller bliver de værre, så tal med din læge eller et apotek på ruten.
Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.
