Tøj ved minus ni grader
Kort svar: Ved minus ni grader kræver en tur i frosten både lag, vindbeskyttelse og tørre fødder. Træningsbukser, varme strømper og en BH uden bøjle er tre nøglepunkter, hvis du vil være ude længere tid.
Frost, der kræver forberedelse
Minus ni grader er en kulde, hvor man ikke bare går ud med det, man har på. Her skal du tænke over tøjet, før du forlader døren. Frosten tager hurtigt varmen fra hænder, ører og fødder, og vinden kan få det til at føles langt værre. Hvis du skal på vandretur, løbetur eller en lang gåtur, er det nemmere at starte lidt kold og blive varm end at skulle fjerne mange lag undervejs.
Træningsbukser som basis
Træningsbukser er et godt grundlag, fordi de er bløde, rummelige og nemme at bevæge sig i. Se bambus træningsbukser til dame. Ved minus ni grader kan du have et tyndt lag under, hvis du skal være ude længe. Vælg en pasform, der ikke strammer, men som heller ikke er så løs, at luften suser ind ved anklerne. Tag en vindtæt overdel, hvis det blæser.
Strømper, der holder fødderne varme
Fødderne er ofte dem, der kæmper mest i frost. Se alle bambus strømper til dame. Vælg et par, der er lidt tykkere, men stadig passer i skoen uden at presse. Hvis du går en lang tur, så tag et ekstra par med til skift. Hold øje med, at sokkerne ikke bliver våde af sne eller sved, for fugt gør fødderne koldere hurtigere.
Inderste lag og BH
Til en lang tur i kulden er det vigtigt, at det inderste lag er behageligt. En BH uden bøjle i viskose fra bambus har ingen hård kant, der trykker, og kan være rar at have på, når du har flere lag ovenpå. Se bambus BH uden bøjle. Vælg en pasform, der ikke skærer ind, og som giver plads til bevægelse. Tal med en professionel, hvis du er i tvivl om størrelsen.
Hoved, hænder og ansigt
Ved minus ni grader har du brug for hue, handsker og et halstørklæde. Dæk ørerne og halsen, og brug gerne en buff, der kan trækkes op foran næse og mund. Vanter er ofte varmere end handsker. Hvis du løber, så tænk på, at du bliver varm i kroppen, men hænderne stadig er kolde. Smør evt. lidt fugtighedscreme på ansigtet inden turen.
Efter turen
Når du kommer hjem, så tag det våde tøj af og skift til tørt. Drik noget varmt og giv fødderne tid til at komme op i temperatur. Vask træningsbukser og sokker i viskose fra bambus ved 30 til 40 grader og undgå skyllemiddel. Tør tøjet fladt eller på bøjle, og lad ikke våde sokker ligge i en pose.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor længe kan jeg være ude ved minus ni grader
Det afhænger af tøjet, vinden og din aktivitet. Gå indenfor og varm op, hvis du ikke længere kan mærke fingre eller tæer, eller hvis du ryster uhæmmet.
Skal jeg have to par sokker på
Kun hvis skoen stadig sidder løst. Er skoen for trang, kan to par gøre fødderne koldere.
Er det normalt at fryse, selv med meget tøj
Det kan skyldes fugtigt tøj, vind eller kolde fødder. Tjek de tre ting, og tal med din læge, hvis du altid fryser meget.
Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.
