Toppe til sommerdage og yogatimen
Kort svar: En top til sommer og yoga skal være let, elastisk og blød, så den bevæger sig med dig og ikke klistrer sig fast, når du bliver varm. Vælg en pasform, der ikke glider op, når du bøjer dig forover, og en hals, som ikke gaber, når du går ned i en stilling.
Hvad en top skal kunne, når det er varmt
I varmt vejr skal en top være tynd og ikke strammende, så luften kan komme til, og stoffet ikke hænger fast på huden. Vælg en farve, der ikke viser sved for tydeligt, og lad skuldrene være frie, så du kan bevæge dig uden at mærke sømme og kanter.
Hvad en top skal kunne på yogamåtten
På måtten bøjer du dig forover, vender hovedet og strækker armene, så toppen må ikke glide op eller samle sig om livet. Vælg en længde, der dækker maven i en nedadvendt hund, og en kant, som ligger stille, når du ruller dig ud og ind.
Tanktop, tynde stropper eller korte ærmer
Et tanktop giver frie arme og dækker godt, mens tynde stropper er lettere, men kan glide af, når du bevæger dig meget. Korte ærmer er nemme at bære til sommer, og du kan se mere i udvalget af bambus toppe til dame for at sammenligne snit.
Pasform, der følger kroppen uden at stramme
Toppen bør sidde tæt nok til at følge dig, men ikke så stramt, at den trykker ved ribbenene eller armhulerne. Prøv at løfte armene over hovedet og bøje dig forover, og tjek, at kanten ikke trækker op og ikke spænder om ryggen.
Farve og mønster, så sveden ikke står i fokus
Mørkere nuancer og meleret skjuler sved bedre end hvid og lyse farver, og små mønstre fordeler lyset, så pletter ikke springer i øjnene. Hvis du foretrækker lyse toner, så tjek, at stoffet ikke bliver gennemsigtigt, når du strækker det foran et vindue.
Under toppen: BH, underkjole eller slet ingenting
Til yoga vælger mange en blød BH uden hårde kanter, mens en bambus underkjole kan være et let lag under en løs sommertop. Tænk på, hvordan lagene bevæger sig sammen, så intet bliver siddende i en klump i taljen.
Et sæt, der kan bruges både ude og inde
En top til sommer og yoga kan også bruges som hverdagstøj, hvis den ikke ligner træningstøj. Kombinér den med bukser eller shorts fra bambus træningstøj til dame, og skift til noget tørt, når du har svedt.
Vask og tørring efter en varm dag
Vask toppen efter en træning eller varm dag, så sved ikke bliver siddende i stoffet, og følg vaskeanvisningen på etiketten. Undgå skyllemiddel, hvis etiketten fraråder det, og hæng toppen op til tørre, så den holder sin form og sin blødhed længere.
Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg bruge den samme top til sommer og yoga?
Ja, hvis den er let, elastisk og ikke er for stram, kan den bruges både i varmen og på måtten, men skift til en tør top, når du har svedt meget.
Hvor lang skal en yogatop være?
Den skal kunne dække maven, når du bøjer dig forover, så kanten ikke trækker op; prøv den derfor i nogle forskellige stillinger, før du vælger længden.
Hvad gør jeg, hvis toppen bliver gennemsigtig?
Vælg en mørkere eller melerede farve, og tjek stoffet foran et vindue, mens du strækker det; tyndere lysere nuancer er ofte de mest udsatte.
