Træningstøj i bambus, hvornår passer langærmet
Kort svar: Træningstøj i bambus med lange ærmer passer, når det er køligt udenfor, når du varmer op, eller når du vil beskytte armene. Er det varmt, eller er træningen hård, fungerer kortærmet og shorts oftest bedre.
Hvornår passer langærmet træningstøj i bambus
Langærmet passer bedst, når temperaturen falder, eller når du træner udenfor om morgenen og aftenen. Træningstøj i bambus føles blødt mod huden, og bambus i tøj er viskose lavet af bambus. Det betyder ikke, at tøjet altid er rigtigt, så tænk først på vejr, tempo og hvor længe du skal træne.
Opvarmning og kølig luft
Under opvarmningen er muskler og led ikke varme endnu, og en langærmet trøje holder på varmen på armene. Du kan derefter trække ærmerne op eller tage trøjen af, når du bliver varm. En bambus langærmet T-shirt til herre er let at tage med i tasken til netop den situation.
Løb og cykling udenfor
Når du løber eller cykler i køligt vejr, mærker du vinden mest på armene. Et langærmet stykke tøj giver beskyttelse uden at føles tungt, og ærmerne kan skubbes op, hvis du bliver varm. Vælg en længde, der dækker ryggen, når du læner dig frem, så kold luft ikke trænger ind.
Styrketræning indendørs
Indenfor kan der være varmt, og så fungerer kortærmet ofte bedre. Har du alligevel en lidt kølig sal, kan en tynd langærmet trøje være dejlig under opvarmningen. Tag den af, når du begynder at svede, så du ikke bliver overophedet og kan bevæge dig mere frit.
Kombinér med shorts og underbukser
Underdelen betyder også noget. Et par bambus shorts til herre giver bevægelsesfrihed, når overdelen er langærmet, og du kan skifte efter vejret. Under shortsene vil du have bambus underbukser til herre, der sidder fladt, så linningen ikke ruller, mens du bevæger dig.
Pasform og sømme
Til træning skal tøjet sidde, så det ikke flagrer, men det må ikke være så stramt, at det hindrer armbevægelser. Kontrollér sømmene ved skuldrene og under armene, for det er dér, det let gnaver. Prøv at løfte armene over hovedet og lav et par udfald, før du køber.
Vask efter træning
Lad ikke træningstøjet ligge fugtigt i tasken, men hæng det op, så snart du kommer hjem. Vask efter anvisningen på mærket, gerne ved lav temperatur, og undgå høj varme ved tørring. Så beholder stoffet formen længere, og tøjet føles friskt, næste gang du skal træne.
Sådan vælger du til din træning
Tænk over, hvor du træner mest, hvor varmt det plejer at være, og hvor hårdt du kører. Har du flere træningspas om ugen, kan to langærmede stykker og et par kortærmede dække det meste. På den måde har du altid noget rent ved hånden, og du slipper for at vaske efter hvert træningspas.
Ofte stillede spørgsmål
Hvornår skal jeg vælge langærmet til træning?
Vælg langærmet, når det er køligt udenfor, ved opvarmning, eller når du vil beskytte armene. Er det varmt, eller er træningen hård, er kortærmet ofte bedre.
Bliver man for varm i langærmet?
Det afhænger af vejr og tempo. Vælg et tyndt stykke tøj, hvor ærmerne kan skubbes op, og tag det af, når du bliver varm.
Hvordan vasker jeg træningstøj i bambus?
Følg vaskeanvisningen på mærket og vask ved lav temperatur. Hæng tøjet op lige efter træning og undgå høj varme ved tørring, så holder formen længere.
