Underbukser til sport og træning – Herre
Kort svar: Underbukser til sport skal holde dig tør, sidde fast uden at stramme og ikke gnave ved bevægelse. Tætsiddende modeller med langt ben i bambusviskose opfylder alle tre krav og er derfor et stærkt valg til både løb, styrketræning og hold.
Tør hud er det vigtigste
Fugtig hud har langt lavere modstand mod friktion end tør hud, og derfor opstår gnav og vabler først når du er blevet våd af sved. Bambusviskose flytter fugten væk fra huden og ud i stoffet hvor den fordamper. Se udvalget under bambus underbukser til herre.
Snittet skal sidde til
En løs model folder sig under bevægelse, og en fold er præcis det der gnaver. Til træning skal varen sidde tæt til kroppen hele vejen rundt, uden at klemme ved lysken eller i benkanten. Er der et rødt mærke efter linningen bagefter, er den for stram, og så skal du en størrelse op eller skifte model.
Langt ben til de fleste former for træning
Til løb, cykling og alt hvor lårene arbejder mod hinanden, er et langt ben den enkleste løsning på gnav. Kanten skal slutte forbi det bredeste sted på låret, ellers ruller den op og lander midt i det område den skulle beskytte. Til styrketræning og hold kan et kortere ben fungere fint.
Vask samme dag
Et sæt der har været brugt til træning, skal vaskes samme dag og kan ikke genbruges. Lugt opstår i den fugtige periode inden vask og ikke under selve vasken, og en vare der har ligget sammenrullet i tasken en aften, er allerede begyndt. Det er den vane der betyder mest for om træningstøjet holder sig frisk.
Antal sæt
Træner du tre gange om ugen, skal der tre sæt oveni det du ellers bruger til hverdag. Bruger du de samme til begge dele, slider du dem dobbelt så hurtigt og skal udskifte hele skuffen på én gang. Hold træningstøjet adskilt fra hverdagstøjet, også når det er samme model.
Resten af laget
Samme logik gælder overkroppen. Et inderlag der suger til sig og bliver hængende vådt, køler dig ned så snart du holder pause, og det mærkes mest udendørs om vinteren. Se bambus t-shirts til herre og bambus undertøj til herre, hvor materialet er det samme.
Bambus mod syntetisk til sport
Syntetiske fibre tørrer hurtigst og er stærkest i våd tilstand, og til konkurrence over lange distancer har de stadig en fordel. Til hverdagstræning, fitness og hold er bambus mindst lige så god, blødere mod huden og lugter mindre bagefter, fordi fiberen ikke binder hudfedt på samme måde. Læs også bambus til træning.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke underbukser er bedst til træning
Tætsiddende modeller i et materiale der flytter fugten væk. Langt ben til løb og cykling, kortere til styrketræning og hold.
Hvorfor gnaver det når jeg træner
Fordi fugtig hud har lavere modstand mod friktion, og fordi en løs model folder sig. Tør hud og tætsiddende snit løser det meste.
Skal træningsundertøj vaskes hver gang
Ja, og helst samme dag. Lugt opstår i den fugtige periode inden vask, ikke under selve vasken.




