Undertøj som første lag på kolde dage

Kort svar: Kort svar: Det inderste lag skal flytte fugt væk fra huden, ikke isolere mod kulden. Er inderlaget tykt og bliver fugtigt af sved, fryser du så snart du holder pause, uanset hvor meget du har udenpå.

Fugt køler mere end kulde alene

Et fugtigt inderlag trækker varme ud af kroppen langt hurtigere end tør luft gør. Fordampningen fra huden fortsætter, selv når du står stille i kulden. Se bambus undertøj til herre , hvor stoffet er valgt til at flytte fugten væk fra huden i stedet for at holde på den.

Isoleringen hører hjemme i mellemlaget

Et tyndt inderlag mod huden og et tykkere lag udenpå fungerer bedre end et tykt lag helt inderst. Inderlaget skal transportere fugt, mens mellemlaget holder på varmen. Blander du de to funktioner i ét lag, ender du med noget der hverken varmer eller tørrer ordentligt.

Lange modeller dækker der, hvor det trækker

Et undertøj med lange ærmer eller ben dækker lænden, når du bøjer dig eller strækker armene. Se bambus tøj til herre for modeller med ekstra længde, som holder kroppen dækket i bevægelse, hvor korte modeller ofte glider og blotter huden.

Fødderne følger samme regel som resten

Tynde strømper, der flytter fugt, slår tykke strømper, der holder på den. En fugtig fod køler hurtigere ned end en tør, uanset hvor mange lag du har udenpå. Se bambus strømper til herre , hvor materialet er valgt til aktivt brug i koldt vejr.

Bomuld holder på fugten for længe

Bomuld optager sved og holder den tæt mod huden i lang tid, i modsætning til fibre der leder fugten videre ud i de næste lag. Det er grunden til, at et bomuldsundertøj ofte føles koldt og klamt, selv om vejret ikke er specielt koldt eller vådt.

Pausen afslører de dårlige valg

Mens du bevæger dig, producerer kroppen nok varme til at maskere et dårligt inderlag. Så snart du stopper, forsvinder den ekstra varmeproduktion, og et fugtigt lag mod huden bliver tydeligt ubehageligt på få minutter. Det er derfor, kulden ofte rammer hårdest lige efter aktiviteten stopper.

T-shirts som mellemlag skal ånde

Et lag mellem inderlaget og yderjakken skal give plads til, at fugten kan fortsætte sin vej udad. Se bambus t-shirts til herre for et mellemlag, der ikke spærrer for fugttransporten fra det tynde inderlag.

Størrelsen skal være tæt, ikke stram

Inderlaget skal sidde tæt mod huden for at kunne flytte fugten effektivt, men det må ikke stramme så meget, at det hæmmer bevægelsen. En for stor størrelse skaber luftlommer, hvor fugten samler sig i stedet for at blive transporteret videre ud gennem lagene.

Skift inderlag, når aktiviteten skifter

Et inderlag der er gennemblødt af sved bør skiftes, før du fortsætter med en roligere aktivitet eller en pause. At blive i det samme våde lag hele dagen øger risikoen for at fryse markant, selv i mildt vintervejr, hvor kulden ellers ikke virker slem.

Ofte stillede spørgsmål

Skal undertøjet være tykt om vinteren?

Nej. Det inderste lag skal flytte fugt væk fra huden, ikke isolere. Isoleringen hører hjemme i lagene udenpå, mens inderlaget helst skal være tyndt og tætsiddende.

Hvorfor fryser man mest i en pause?

Fordi fugt i inderlaget fordamper, når aktiviteten stopper, og kroppen ikke længere producerer ekstra varme. Fordampningen køler huden hurtigt, selv om lufttemperaturen ikke har ændret sig.

Hvilken længde er bedst i koldt vejr?

En længere model, der dækker lænden, når du bøjer dig eller strækker dig. Der er kulden mest mærkbar, og et kort inderlag glider let op og blotter huden.

Se vores udvalg af Boody bambus undertøj.