Varmt nattøj til dame når soveværelset trækker
Kort svar: Varmt nattøj dame behøver ikke være tykt. Det vigtigste er, at stoffet er blødt, slutter let til kroppen og samtidig er åndbart, så du ikke sveder under dynen. Flere tynde lag virker ofte bedre end én tung trøje.
Hvorfor trækken mærkes mere om natten
Mange leder efter varmt nattøj dame, når kulden kryber op ad ryggen, men problemet er sjældent selve temperaturen. Træk fra utætte vinduer og kolde ydervægge får kroppen til at miste varme ujævnt, og når du ligger stille i timevis, falder din egen varme langsomt. Derfor føles samme rum koldere end om dagen.
Lag er bedre end ét tykt stykke
Et sæt i blødt materiale som bambus nattøj til dame kan være grundlaget, og herover kan du lægge en let trøje eller et par strikkede sokker. Lagene fanger luft mellem sig, og luft isolerer. Samtidig kan du tage et lag af, hvis du bliver varm midt i natten.
Varmt nattøj i stof der ikke klistrer
Varmt behøver ikke betyde tungt. Et stof, der kan føre fugt væk fra huden, holder dig tør, og tør hud føles som regel varmere end fugtig hud. Mange oplever viskose fra bambus som blød og let at ligge i, og den falder løst, så der er lidt luft mellem hud og stof.
Pasform der hverken strammer eller blafrer
Meget stramt nattøj kan føles ubehageligt, når du har ligget i det i flere timer, mens meget vidt nattøj lader kold luft slippe ind ved hals, ærmer og linning. Vælg en pasform, der slutter let om håndled og ankler, og som giver plads til at vende dig i sengen. Det mærker du først, når du ligger ned.
Bukser og top som to hold
Mange fryser mest om benene, og her gør bambus natbukser til dame en forskel, fordi de dækker helt ned til anklerne. Vælg en elastisk linning, der sidder blødt, så den ikke skærer ind, når du vender dig. Til overkroppen er en top med lange ærmer ofte nok, hvis dynen er varm.
Fødder, hals og lænd
Hvis du fryser trods varmt tøj, så kig på de steder, hvor varmen forsvinder først. Fødder, hals og lænd har ofte brug for lidt ekstra, og her kan et par sokker eller en blød hals gøre mere end endnu et lag på kroppen. Prøv én ting ad gangen, så du kan mærke, hvad der virker for dig.
Fra sofaen til sengen uden at fryse
Mange går direkte fra sofaen i seng, og her kan loungewear i bambus til dame fungere som et blødt mellemled. Du holder varmen gennem aftenen og kan skifte til nattøj lige før sengetid, så du ikke tager kold luft med ind under dynen. Det gør også, at nattøjet føles friskt.
Vask og pleje så tøjet bliver ved med at være blødt
Følg altid vaskeanvisningen i dit eget nattøj. Generelt skåner det stoffet at vaske på lav temperatur med mildt vaskemiddel og at undgå skyllemiddel, som kan lægge en film på fibrene. Lad tøjet tørre uden høj varme, så pasformen holder sig, og tjek efter nogle vaske, at sømmene ikke strammer.
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan vælger jeg nattøj, når det trækker i soveværelset?
Vælg en blød pasform med lange ærmer og ben, og lad dig styre af, hvor du fryser mest. Til varmt nattøj dame er lag ofte det mest fleksible, fordi du kan justere i løbet af natten.
Skal varmt nattøj være tykt?
Nej, det afhænger af stoffet og pasformen. Et blødt, åndbart stof med lidt luft mellem hud og tøj kan føles varmere end tyk og stram frotté, som let giver sved og dermed kulde.
Hvad hvis jeg både fryser og sveder om natten?
Så er lag og åndbare stoffer en god idé, fordi du kan tage noget af igen. Hvis nattesveden er markant eller ny for dig, så tal med din læge om det.
