Yogatøj, de egenskaber du faktisk har gavn af

Kort svar: Godt yogatøj skal give dig bevægelsesfrihed, sidde roligt, når du bøjer og vender dig, og være blødt mod huden. Du har mest gavn af stof med lidt stræk, en pasform, der ikke glider, og en linning, der bliver siddende. Resten er et spørgsmål om smag.

Hvad yogatøj skal kunne

Yogatøj skal følge kroppen, når du strækker, bøjer og vender dig. Det betyder et stof med lidt stræk, som ikke bliver stramt, og en pasform, der ikke glider ned eller op. Det skal ikke gnide, og sømmene skal ligge fladt. Tænk på, hvilke stillinger du laver, når du vælger, for en vendt stilling stiller andre krav end en rolig.

Yogakläder i bambu mod huden

Kigger du på bambustøj til dame, er materialet viskose fra bambus, et blødt og glat stof, der ofte føles rart mod huden. Hvor godt det passer til yoga, afhænger af stræk, tykkelse og pasform, ikke af fiberen alene. Læs beskrivelsen, og prøv stoffet, før du bruger det til en hel time.

Stræk og bevægelsesfrihed

Stoffet skal give efter, når du bevæger dig, og springe tilbage bagefter. Er der for lidt stræk, strammer det, og er der for meget, kan det hænge. Tjek, at bukserne giver plads i skridtet og knæene, og at toppen ikke trækker i skuldrene. Prøv at bøje dig forover og lave et dybt knæbøj, mens du har det på.

Gennemsigtighed ved bøjede stillinger

Når du bøjer dig, strækkes stoffet og bliver tyndere. Lyst tøj kan skinne igennem, især i sit skridt og bagpå. Test tøjet i dagslys foran et spejl, mens du bøjer dig forover. Vælg mørke farver, hvis du er i tvivl, og se om stoffet er tæt nok til, at du kan fokusere på øvelsen.

Linning og top, der bliver på plads

Linningen skal blive siddende, når du står på hovedet eller vender dig. En bred linning er ofte mere stabil end en smal. Toppen skal ikke skride op over maven eller blotte brystet. Vælg en pasform, der ligger ind til kroppen, men uden at begrænse vejrtrækningen. Prøv at lave flere stillinger i tøjet, før du beslutter dig.

Komfort og temperatur

Under yoga bliver man varm, og stoffet bør ikke føles klistret på huden. Et let og åndbart stof er en fordel, mens et tykt stof kan blive for varmt. Til en rolig session i koldt rum kan du vælge et lag over. Mærk efter, hvordan stoffet føles, når du er varm.

Vask og pleje

Vask yogatøjet efter vaskeanvisningen, helst ved skånsom temperatur. Viskose kan miste formen ved for varm tørring, så lad det lufttørre. Undgå blødgører, hvis mærket fraråder det, fordi den kan påvirke stoffets stræk. Har du flere sæt, kan du skifte, mens ét vaskes.

Sæt det sammen

Et simpelt sæt består af bukser og en top, og her kan bambus træningstøj til dame være en inspiration. Til køligere dage kan en langærmet bambus T-shirt til dame give et ekstra lag. Vælg farver, der passer sammen, så du hurtigt finder det frem.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad skal yogatøj kunne?

Det skal give bevægelsesfrihed, sidde roligt og ikke gnide. Et stof med lidt stræk, en pasform, der ikke glider, og en linning, der bliver på plads, er de vigtigste egenskaber.

Kan lyst yogatøj skinne igennem?

Ja, når stoffet strækkes ved bøjede stillinger. Test tøjet i dagslys foran et spejl, og vælg mørke farver, hvis du er i tvivl.

Skal yogatøj være stramt?

Det skal sidde tæt nok til ikke at glide, men uden at stramme eller begrænse vejrtrækningen. Prøv forskellige stillinger i tøjet.