Bambus løbestrømper – Kan man løbe i bambus?

Kort svar: Ja, du kan sagtens løbe i bambus. Bambus løbestrømper holder foden tør, mindsker friktion og dermed risikoen for vabler, og de lugter ikke efter turen. Til hverdagsløb og motionsture er de et godt alternativ til syntetiske løbestrømper. Til konkurrence over lange distancer tørrer syntetiske fibre hurtigere.

Hvad strømpen betyder for din løbetur

Vabler opstår når fugtig hud gnider mod stof eller sko. Fugten er den vigtigste af de to faktorer, fordi våd hud har langt lavere modstand mod friktion end tør hud. En strømpe der flytter sveden væk fra huden, fjerner derfor den halvdel af problemet du selv kan gøre noget ved med et materialevalg.

Bambus mod syntetisk

Syntetiske løbestrømper skubber sveden ud til overfladen hvor den fordamper, og de tørrer hurtigst. Bambusviskose optager fugten i fiberen og fordeler den i stoffet, hvilket er lidt langsommere, men til gengæld sidder fugten ikke som en film mod huden, og fiberen binder ikke hudfedt på samme måde. Derfor lugter bambus mindre efter turen.

Den rigtige højde

Til løb fungerer korte modeller bedst, fordi de ikke varmer op ad læggen og ikke samler stof ved anklen. Se bambus tennissokker til herre og bambus tennissokker til dame. Bruger du lave løbesko og vil ikke have stof over kanten, kan bambus footies til herre også bruges, men de glider lettere.

Pasform er vigtigere end materiale

En strømpe der er en størrelse for stor, folder sig under foden, og en fold er den enkeltfaktor der giver flest vabler på en løbetur. Ligger du på grænsen mellem to størrelser, så vælg den mindste til løb. Tjek efter første tur: er der aftryk af en fold i huden, skal du en størrelse ned uanset hvad pakken siger.

Skoen skal passe til strømpen

Køb løbesko med de strømper på som du faktisk vil løbe i. En sko der er for lille i tåkassen presser tæerne sammen, og en der er for stor lader foden glide frem og tilbage så friktionen opstår ved hælen. Ingen strømpe kan rette op på en sko der ikke passer.

Til hverdagsløb og til konkurrence

Til motionsture, intervaller på stien og fem til ti kilometer nogle gange om ugen er bambus mere end godt nok og mere behagelig at have på bagefter. Til maraton, til ultraløb og til løb i regnvejr har syntetiske fibre stadig en fordel, fordi de tørrer hurtigst og er stærkest i våd tilstand.

Vask efter turen

Vask løbestrømper snarest efter brug i stedet for at lade dem ligge sammenrullede i tasken, for lugten opstår i den fugtige periode inden vask. Brug 30 til 40 grader, drop skyllemiddel, som lukker for fugttransporten, og hæng dem til tørre. Hele udvalget står under bambus strømper til herre og bambus strømper til dame. Læs også bambus til træning.