Brystkassen og tøj der må give sig
Kort svar: Brystkassen udvider sig, hver gang du trækker vejret, og tøj, der ikke giver sig, føles hurtigt trangt. Vælg stoffer med elasticitet, og tjek, at pasformen følger med, når du trækker vejret dybt eller løfter armene.
Hvorfor brystkassen kræver plads
Brystkassen bevæger sig hele tiden, og ved dybe indåndinger udvider den sig mærkbart. Tøj, der sidder tæt om overkroppen og ikke giver sig, kan føles som et bånd, der strammer. Det er især tydeligt ved aktivitet, når du trækker vejret hurtigere. Derfor er det vigtigt at prøve tøj ved at trække vejret dybt i prøverummet. Hvis du kan mærke tøjet strammer, vil det blive endnu mere tydeligt hen på dagen.
Elasticitet og snit omkring brystet
Strikkede stoffer og jersey giver sig i alle retninger, mens vævede stoffer kun giver lidt. Vælg et snit, der er skåret med lidt luft omkring brystkassen. Se Zent. Et stof med en smule elastan følger bevægelsen, når du løfter armene og drejer overkroppen. Tjek, at ærmehullet ikke strammer, og at skuldersømmen sidder rigtigt, så ikke hele overdelen trækkes tilbage, når du rækker frem.
Undertøj og lag tæt på kroppen
Inderste lag ligger tættest på brystkassen, og de skal være bløde og fleksible. Tænk på, at ribkanten på en undertrøje ikke skal presse, og at stoffet skal give sig, når du trækker vejret. Se bambus footies til herre, hvis du vil have bløde detaljer hele vejen ned, så resten af tøjet ikke trækker i overkroppen. Når alle lag giver sig lidt, bliver helheden mere rolig.
Pasformen i skuldre og ryg
Tøj, der er for smalt over ryggen, trækker brystet ind mod kroppen og begrænser åndedrættet en smule. Prøv at krydse armene eller række frem, og mærk, om stoffet strammer over skulderbladene. Et lidt bredere snit i ryggen er ofte mere behageligt. Hvis du har en bred brystkasse og smalle hofter, kan en størrelse op være en løsning, hvis overdelen så ikke bliver for lang eller for bred over skuldrene.
Støttestrømper og resten af kroppen
Strømper med kompression ligger tæt om benet og kræver forsigtighed, især hvis du i forvejen har tendens til at føle dig trang. Se bambus støttestrømper. Hvis du overvejer støttestrømper på grund af hævede ben, eller du har problemer med åndedrættet, så tal med din læge, før du vælger kompressionstøj. Tøj må ikke begrænse din vejrtrækning eller blodcirkulation.
Pleje, så stoffet beholder sin elasticitet
Elastiske stoffer mister formen, hvis de vaskes for varmt. Vask ved 30 til 40 grader og undgå skyllemiddel, som kan gøre stoffet mindre åndbart og mindre elastisk. Tørretumbling ved høj varme kan gøre fibrene skøre, så hæng tøjet op eller lad det tørre fladt. Hvis tøjet har mistet sin elasticitet og føles for tæt, kan det være tid til at skifte det. Mærker du ofte trykken for brystet, bør du tale med din læge.
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan tjekker jeg, om en overdel er for trang over brystet
Træk vejret dybt, løft armene og kryds dem foran kroppen. Hvis stoffet strammer eller sømmene trækker, er den for trang.
Skal jeg vælge en størrelse op for at få plads
Ofte ja, hvis overdelen strammer over brystkassen, men tjek, at den ikke bliver for stor i længden og over skuldrene.
Hvad gør jeg, hvis jeg føler trykken for brystet
Tal med din læge. Tøj kan være for stramt, men trykken for brystet kan også have andre årsager, som en læge bør vurdere.
Hele udvalget finder du hos Bambustøj.dk.
